The диабетно стъпало Това е едно от най-честите усложнения при диабетици, което без подходяща грижа може да доведе до по-сериозни проблеми. Физически упражнения и здравословна диета са важни фактори за пациентите с диабет, за да се избегнат усложнения.

колеж подиатри Страната

Официалният колеж по подиатри на Страната на баските препоръчва серия от Здравословни навици за предотвратяване на проблеми, произтичащи от това заболяване.

От всички квалификатори, използвани за описване на диабет, може би този, който най-добре ви подхожда, е "Епидемия от 21 век', особено като се има предвид, че до 2030 г. се очаква повече от 9% от европейците да страдат от това заболяване. Въпреки че това състояние е често срещано в развитите страни, в много случаи неговите последици, произтичащи от усложнения, като ампутации, са неизвестни за голяма част от населението.

The диабетно стъпало Това е едно от най-честите усложнения и може да се определи като набор от признаци и симптоми на морфо-функционални изменения, които увеличават риска от страдания от язви на краката, нещо, което изисква мултидисциплинарен подход на лечение, който обхваща различни професионалисти. Въпреки това, "Усложненията, получени от диабет, могат да бъдат намалени чрез придобиване на редица здравословни навици, подходящи за това заболяване", казва експертът. За да сведе до минимум риска от този вид нараняване, Официалният колеж по подиатри на Страната на баските препоръчва да се следват редица процедури.

Първият от тях би бил установяването на добър метаболитен контрол, мярка, която помага за намаляване на риска от хронични усложнения и сърдечно-съдови рискове. Както добре Жизнено важно е да практикувате физически упражнения 3 до 5 дни в седмицата, да, след предварителна оценка и приспособяване към личните характеристики на всеки индивид. В случай на загуба на усещане в краката, препоръчително е да се избягват в по-голяма степен упражнения, които изискват използването на стъпалото, като продължителни разходки или бягаща пътека, и да се залага на други като плуване, колоездене, упражнения за стол или упражнява ръка.

Официалният колеж по подиатри на Страната на баските също подчертава значението на балансираното хранене като основа на хранителния план като една от най-препоръчваните процедури, които трябва да се следват, "балансираната диета, персонализирана за всеки пациент, помага да се контролират определени рискови фактори, водят до усложнения ", подчертава Unanue.

Препоръки за хора с диабет

Тези процедури включват също въвеждането на поредица от здравословни навици за грижа за краката. Официалният колеж по подиатри на Страната на баските препоръчва следното:

Проверявайте краката си ежедневно, внимателно наблюдавайте подметката и пръстите, за да откриете възможни лезии или зачервени участъци и да ги лекувате възможно най-скоро.

Не използвайте какъвто и да е тип пластир или калицид за лечение на мазоли и мазоли. Тези елементи могат да изгорят областта, която ще се лекува, и да причинят язви.

Измивайте краката си всеки ден с топла вода и сапуни, които зачитат киселинната мантия на кожата.

Изсушете стъпалото след всяко къпане, като се обръща специално внимание на междупалецните пространства.

Хидратирайте ги с подходящ крем, на подметката и задната част на крака, но като се избягват пространствата между пръстите, които трябва да се поддържат сухи.

Когато режете ноктите на краката, ако лицето има проблем със зрението или затруднение, за предпочитане е да използва пила и изрежете ноктите квадрат.

Избягвайте да ходите боси. Препоръчително е винаги да използвате обувки, които покриват петата, тъй като те предпазват стъпалото и стабилизират походката.

Те винаги трябва да се използват памучни чорапи, които предпазват крака от възможни надрасквания от обувки.

Използвай Удобни обувки, което не притиска стъпалото и което позволява добро кръвообращение.

Отидете при подиатрия когато е необходимо или поне веднъж на всеки шест месеца. Този специалист ще обучи пациента в грижите и управлението на краката му, докато лекува наранявания, деформации и всякакви промени, които се случват в тях.