ПОСЛЕДНО АКТУАЛИЗИРАНО на 2 октомври 2020 г. в 19:30

Пътуващите могат да бъдат разделени на 2 групи: тези, които са имали пътническа диария и тези, които ще я имат.

И това ли е диария на пътника Това е най-често срещаното заболяване, което може да възникне по време на пътуване и въпреки че обикновено не е сериозно, то може да стане такова без подходящо лечение.

Индекс на съдържанието

Какво е диария на пътешественика

Това се случва, когато имате 3 или повече изпражнения на ден и изпражненията често са течни. Често може да бъде придружено от: гадене или повръщане, подуване на корема, болки в корема или спазми, желание да отидете до тоалетната. В по-тежки случаи може да се появи слуз или кръв в изпражненията и треска.

The водеща причина за диария на пътника Това е суперинфекцията на храносмилателния тракт от някои микроби, главно бактерии, въпреки че понякога причината може да са паразити или вируси.

Според поговорката най-добрата защита е добро нарушение, защото в този случай не! Най-добрата защита е добрата превенция.

Как да се предпазим от диария

Шест съвета какво трябва да следвате предотвратяват диарията на пътниците:

  • Измийте ръцете си преди и след хранене
  • Не яжте сурова храна
  • Избягвайте салати (освен ако сами не сте измили зеленчуците)
  • Обелете плодовете или ги измийте правилно
  • Избягвайте напитките с кубчета лед
  • Пиене на бутилирана вода или лечение с нея правилно (дори да я използвате за миене на зъбите)

Много пъти е трудно да се спазват всички тези препоръки, било поради невнимание, било защото топлината притиска и пресният сок изглежда много добре, или защото храната от тази улична щанд мирише много добре .

Така че, без повече шум, нека видим как да се лекува диария на пътник.

Лечение на диария на пътника

Двете най-важни неща са: почивка и правилна хидратация.

Ако се чудите какво да приемате при диария, първо нещо избягвайте първо да приемате антидиарейни средства. Не го съветвам, тъй като лекарството може да бъде по-лошо от болестта и тогава няма да можете да отидете до тоалетната с дни.

Въпреки че в този живот всичко е относително и ако поради изисквания за пътуване трябва да прекарате 12 часа в автобус, тогава няма да имате друг избор, освен да ги вземете.

Как да се лекува диария без лекарства

Първо ще говорим за препоръки за лекуват диария и какви са първите стъпки, които трябва да предприемете, ако имате диария на пътник. По този начин обикновено се решават по-голямата част от делата.

Предотвратете разпространението на диария

Важно е да избягвате вашите спътници да претърпят същата съдба като вас (имате нужда от някой, който да се грижи за вас), затова се опитайте да не споделяте лични предмети като кърпа, четка за зъби, бутилки с вода, прибори за хранене и т.н.

Упокой

Вашето тяло трябва да си възвърне енергията. Не е нужно да сте в леглото по цял ден, но спокойно и не полагайте усилия.

Как се рехидратира при диария

🔔 Това е най-важният момент при лечението на диария на пътниците.

Трябва да замените цялата течност, която губите в изпражненията. И не само трябва да попълвате течности, но и електролити.

съществуват разтвори за орална рехидратация на пазара, но можете и сами да си направите такъв, който да е също толкова ефективен и много по-евтин.

Как да си направим домашен орален серум:

Просто трябва да смесите 1 литър питейна вода, 2 супени лъжици захар и десертна чаена лъжичка сол. Това, което трябва да запомните, е, че не можете да се рехидратирате само с вода! Електролитите са много важни, затова се добавят захар и сол.

Малки количества течности трябва да се приемат често през целия ден. Един от начините да разберете дали пиете достатъчно течности е като погледнете урината си. Ако уринирате малко и е много концентрирано (жълто), това е, защото трябва да замените повече течности.

Стипчива диета за лечение на диария

Както казах преди, тялото трябва да си възвърне енергията, така че леката и стягаща диета е най-подходяща. По този начин помагате за намаляване на диарията.

СЪВЕТ!: Разглеждането на консистенцията на изпражненията ще ви помогне да разберете какво да ядете. Нека ви обясня: ако изпражненията ви са течни, трябва да ядете сокове или бульони. Ако пък са тестени или твърди, по-добре е да ядете пюрета или варен ориз или пиле на скара. Бананите, освен че са стягащи, са и добър източник на калий и енергия.

🔔 Преди всичко избягвайте големите, пикантни храни и алкохолните напитки.

Лекарство за лечение на диария на пътниците

По принцип има 4 вида лекарства които могат да бъдат полезни при лечение на диария на пътници.

⇒ Антидиарейни:

  • The лоперамид (FORTASEC) е имобилизиращо средство, което благоприятства усвояването на течността от изпражненията, като увеличава времето, в което те остават в червата.

🔔 Не се препоръчва да го приемате повече от 48 часа.

  • The рацекадотрил (TIORFAN) Той действа чрез намаляване на хиперсекрецията на вода и електролити в червата. Употребата му е по-препоръчителна, тъй като не действа върху чревната подвижност.

🔔 Не се препоръчва да го приемате повече от 7 дни.

⚠️ Освен ако не се комбинират с антибиотик, антидиарейните лекарства не трябва да се използват, ако имате температура или кръв в изпражненията, защото това може да влоши симптомите.

⇒ Антибиотици:

Те са показани, когато треска (> 38ºC) или кръв или слуз се появи в изпражненията. Избраният антибиотик е Ципрофлоксацин 500 mg/12 часа и обикновено е достатъчно 5 дни лечение.

⚠️ Не забравяйте, че ако се комбинира с антидиарейно средство, първо трябва да се вземе антибиотикът.

⇒Антиеметици:

Тези лекарства предотвратяват гадене и повръщане. Ако имате тези симптоми, антиеметиците могат да помогнат за предотвратяване на загуба на течности и да осигурят правилна рехидратация.

⇒Аналгетици:

Понякога може да се наложи да се използват болкоуспокояващи за лечение на коремни болки и спазми.

Накратко, диария на пътника това е много чест здравословен проблем, който в повечето случаи не представлява сериозност и обикновено отзвучава за 4-5 дни с подходяща рехидратация и малко почивка.

💡 Бихте ли знаели как правилно да идентифицирате, когато имате пристъп на апендицит?

Не забравяйте това в нашия раздел Здраве на пътешественика ще намерите практическа информация за болести и ваксини.

👩‍⚕️Знаете ли, че с туристическата застраховка MONDO можете да се консултирате с лекар 24 часа в денонощието от приложението му и по този начин да си спестите пътуването до болницата?

Това също ви интересува!:

  • предотвратим
    Пътническа застраховка: Покритие, договаряне и рекламация
  • Безплатен остров Фрейзър: Приключение на остров ...
  • Бюджет за пътуване до Австралия Толкова ли е скъпо ...
  • Как да изберем най-добрата камера за пътуване: Ръководство ...
  • Как да закупите кола в Австралия за пътуване
  • 10-те най-опасни животни в Австралия и как ...