педиатрите

Диарията е едно от най-честите заболявания при децата. Всъщност това е една от най-честите патологии в Европа. В по-голямата част от случаите симптомите са леки и обикновено се лекуват за два до три дни, но това не винаги е така, тъй като те могат да продължат по-дълго.

Полезни съвети

1. Какво трябва да направя? Кога трябва да отида на педиатър?

Според AEPED (Испанска асоциация по педиатрия) много е важно да замените течностите, които са загубени поради диария или повръщане и най-добрият начин да го направите е чрез орален рехидратиращ серум, достъпен във всяка аптека. Продава се като прах за разтваряне във вода или направен за консумация директно.

В никакъв случай не трябва да се приемат енергийни напитки, възстановяващи напитки или сокове могат да бъдат вредни, защото съдържат много захар и малко соли.

Важно е да внимавате за общи симптоми като малко урина, сухота в устата и устните или слабо настроение, тъй като това са основните сигнали. Също така е важно да отидете при педиатър веднага щом детето ви представи някой от следните признаци:

  • Не понасяйте течности, дори и в малки количества
  • Изпражненията са много чести и обилни
  • Плачи с липса на сълзи
  • Представете някой от описани признаци на дехидратация
  • Имайте Лошо общо състояние
  • Оплаквам се за болка в корема интензивен
Диарията е една от най-честите патологии в Европа, според експерти

2. Диета за деца с диария

Диарията ще изчезне естествено с течение на дните, но междувременно, извършването на диетични промени може да помогне. Симптомите се подобряват значително с приема на меки храни. Също така е важно да се намали консумацията на големи количества храна. Това са някои от тези, които педиатрите често препоръчват при лечение на диария:

  • Бяло месо като пилешко или пуешко филе на скара
  • Варени яйца
  • Плодове като банани и ябълки тъй като те са стягащи храни
  • Бяла риба като подметка или хек
  • Варени зеленчуци като моркови и картофи
  • Чист йогурт
  • Бисквитки
  • Въглехидрати като бял ориз, тестени изделия и хляб
  • Меки колбаси като варена шунка или пуйка
Когато нашите деца имат диария, небрежната диета може да помогне за обръщане на симптомите

3. Какви храни трябва да се избягват?

Определени видове храни трябва да се избягват от първите симптоми на диария, докато детето стане напълно по-добре. Някои от тях са:

  • Храна очукан, пържен и мазен
  • Бърза и преработена храна
  • Натурални сокове, тъй като те могат да причинят повишена диария
  • Мляко с лактоза
  • Пикантни храни
  • Мазни риби като Сьомга
  • Колбаси и сирена
  • Газирани напитки
Мазни, очукани и пържени храни не се препоръчват, когато имате диария

4. Как да се предпазим от диария?

Диария обикновено е вирусен, така че е много трудно и почти невъзможно да им се попречи да се разболеят. Има няколко клавиши за намаляване на вероятността за да се случи това. Ако насадим тези обичаи на децата си, те в крайна сметка ще го направят самостоятелно и естествено:

  • Измивайте добре и често ръцете си, особено след отиване до тоалетната и преди хранене. Този навик е най-ефективният начин за предотвратяване на разпространението на инфекции и вируси, които причиняват диария. Лошата хигиена води до предаване на микроби, особено когато децата смучат палеца си, хапят ноктите или ядат, като докосват храната директно.
  • Ако нашите деца ни придружават, когато става въпрос за приготвяне на обяд или вечеря, важно е да им възпитаме навика измийте плодове и зеленчуци преди да ги приготвите.
  • Почистете много добре кухненските повърхности и прибори които са били в контакт със сурово месо, особено ако идва от домашни птици.
  • Охладете месото в хладилник възможно най-скоро когато се върнете от супермаркета и го готвите правилно, докато вече не стане розово. Ако има остатъци след ядене, те трябва да се приберат бързо в хладилника.