Как да храним деца с диария или гастроентерит
Гастроентеритът е изключително често срещано детско заболяване. Причинява се от вируси или бактерии и обикновено се проявява със симптоми като повръщане и/или диария. Като цяло гастроентеритът е неудобен за детето, но при здраво дете и при нормални условия не представлява опасност за здравето, не се нуждае от лекарства и те се излекуват сами за около седмица.
Един от основните проблеми обаче е гастроентеритът, е непоносимост към храна, което често е придружено от липса на апетит. Освен това и предвид загубата на течности и електролити, която се получава при повръщане и особено при диария, дехидратацията е най-голямото безпокойство, когато децата страдат от гастроентерит. Затова обясняваме как трябва да бъде диетата за деца с гастроентерит или диария.
Как трябва да бъде диетата за деца с гастроентерит или диария
за жалост, няма чудо диета, която да помогне на детето ви да преодолее гастроентерита, нито има начин да ускорите възстановяването си, така че препоръчително е да се доверите на апетита и нуждите на детето, дори да изглежда, че нямат смисъл. Препоръчително е обаче да имате предвид тези съвети:
- Дайте му това, което той харесва най-много: Най-добрите храни, които да предложите на детето с гастроентерит те са тези, които харесват най-много, тъй като за тях ще бъде по-лесно да се съгласят да ги ядат. Въпреки това, техният ритъм трябва да се спазва и не е препоръчително да се притеснявате прекомерно, ако не ядат няколко дни, това е напълно нормално.
- Въглехидрати с бавно усвояване: В противен случай, твърдите храни, особено бавно усвояващите се въглехидрати, обикновено се понасят по-лесно отколкото всяка течна храна, така че препечен хляб, чиния с ориз или паста е за предпочитане пред чаша мляко или сок.
- Заложете на кисели млека: За подпомагане възстановяването на чревната микрофлора, която е изключително ценен съюзник за имунната система, когато става въпрос за борба с инфекциите, киселите млека са идеален вариант. Освен това липсата на лактоза в тях е плюс. Лактозата е отрицателна точка, ако това, което искаме, е да създадем враждебна среда за микроорганизмите, които причиняват инфекции.
- Никога не насилвайте да ядете: Детето най-вероятно няма апетит, но то трябва да продължи, без никога да се налага, и непрекъснато предлагане на малки порции храна. Ако не са на обсег, е по-малко вероятно да ядат.
- Ограниченията: Храни като месо, риба или яйца не трябва да бъдат ограничавани, ако детето ги толерира. въпреки това, Да, храни, богати на мазнини и/или пържени, и много сладки храни трябва да бъдат ограничени, включително най-сладките плодове и сокове. Плодовете с висока слабителна сила също трябва да бъдат ограничени, като сливи и киви.
- Гледайте тяхната хидратация: За да избегнете дехидратация, предлагайте на детето напитки или плодове с високо съдържание на вода. Водата е най-здравословната алтернатива, разбира се, но най-добре е да не изключвате други течности, ако детето откаже да пие вода. Желанието ни е да поддържаме детето хидратирано и това трябва да бъде нашата задача, независимо от течността.