Diatofi е новото приложение, разработено от code3e и е проектирано така, че да можете да създавате и управлявате свои собствени персонализирани диети с помощта на обширния каталог с храни.

С този иновативен диетичен генератор можете да следите порциите храна, които консумирате, тъй като чрез въвеждане на вашите данни като възраст, тегло, ръст, физическа активност и алергии, приложението ще препоръча порциите храна и калории за типа тяло имате и по този начин имате наистина балансирана диета.

Характеристики на приложението:

  • Използвайте широк каталог с храни и ястия, за да създадете менюто си за деня
  • Следете теглото си, индекса на телесна маса и процента на мазнините.
  • Той е одобрен от професионален диетолог
  • Той посочва храните, които са на ваше разположение, Забравете за съставките или конкретните рецепти
  • Той ви казва дали вашата диета е здравословна или не
  • Съдържа практическо ръководство, в случай че не знаете какво да ядете
  • Можете да записвате спортовете, с които се занимавате и приложението автоматично ще добави допълнителните калории, от които се нуждае тялото ви
  • Запис на конкретен хранителен план, направен от диетолог
  • Дори и да не сте на диета, приложението ви казва хранителното съдържание на храната, която ядете всеки ден
  • Генерира специфични диети за вегани и непоносимост към лактоза
  • Той има обширен каталог с храни и своя хранителен етикет
  • Най-консумираните храни в любимата зона
  • Информация за групи храни като зеленчуци, плодове, зърнени храни, бобови растения, храни от животински произход, млечни продукти и др.

Как работи

1. - Въведете вашите данни за тегло, ръст, физическа активност, наред с други и диетата автоматично ще бъде изчислена.

diatofi

2.- Ако имате диета, предписана от вашия диетолог, трябва да въведете данните, които предоставям (брой порции храна, която трябва да консумирате ежедневно).

3.-Създайте меню, съответстващо на ден и изберете количеството ястия, които ще правите (закуска, обяд, вечеря и закуски).

4. - Въведете всички храни, които ядете през този ден. Разполагаме с обширна база данни за храните, която непрекъснато се актуализира.

5. - Следете броя на порциите от всяка група храни.

6.- Уверете се, че покривате тази сума по най-точния начин; Той ще се покаже в зелено, когато достигнете дневната цел, и в червено, ако я надвишите. Ако желаете, можете да знаете и дневните калории, от които се нуждаете.

8. - Можете да разберете дали вашата диета е балансирана, като погледнете графика „макро“ (протеини, въглехидрати и мазнини).

9. - В края на деня ще можете да разберете какво липсва или излишно във вашата диета и малко по малко се адаптирате, докато не успеете да съобразите следващите си диети с вашите нужди.

Ако все още не сте го направили, препоръчваме ви да се консултирате с вашия диетолог за още по-персонализирана диета.

Diatofi разполагаме с най-добрите диетолози, оборудвани с най-високата технология, която ще ви помогне да постигнете целите си, като знаете точния си метаболизъм чрез индиректна калориметрия, от $ 299 песо.