Текст: Sbeltary Nutritionist Team

яйца

[dropcap] Към [/ dropcap] Храни НЕ се разрешават
-Напитки: малцово мляко, вино, бира, кафета (които се изплакват с яйчен белтък).
-Яйца, меса, риба, сирена: Натурални или варени яйца под всякаква форма, очукани, панирани, нарязани на студено месо, студени меса, колбаси, пастети и някои сирена.
-Хляб и зърнени храни: Всеки хляб, който съдържа яйца, бутер тесто, емпанади, полирани с яйца кнедли и някои зърнени храни.
-Тестени изделия и картофи: Яйце тестени изделия, спагети или яйце юфка.
-Супи: Изяснено консоме, супа с юфка.
-Плодове и зеленчуци: Растителна сметана.
-Десерти: Меренги, торти, бисквитки, сладолед, сорбета, понички, сладкиши, някои бонбони, смутита, нуги, пудинги, кремове.
-Мазнини: майонеза, маргарин, всякакъв сос с яйце.

Заместващи или разрешени храни
-Напитки: Мляко, чай, газирани напитки, чист шоколад, сокове.
-Яйца, месо, риба, сирене: Пиле, месо, риба.
-Хляб и зърнени храни: сладкиши без яйца, оризови сладкиши.
-Паста и картофи: Тестени изделия и картофи без яйца.
-Супи: Без яйца.
-Плодове и зеленчуци: варени, сурови, сокове.
-Десерти: Сладкиши без яйца, плодов сладолед, желе, конфитюри.
-Мазнини: Масло, масла.

Автор: Sbeltary Nutritionist Team

Въпреки че в момента грижите за храната и съответно диетата са по-свързани, с цел да се постигне фигура, която да се адаптира към каноните, определени от обществото, истината е, че тя трябва да бъде насочена към насърчаване на здравето и предотвратяване на болести. По същия начин трябва да се има предвид, че постигането на здравословно тегло не само подобрява фигурата, но също така подобрява кръвното налягане, кръвоносната система, дихателната система, външния вид на кожата ... Накратко, общото здравословно състояние.

Най-добрият квалифициран специалист за предоставяне на услуги, свързани с храненето и диетологията, е диетологът-диетолог и се определя като: Здравен специалист, с висше образование, признат за експерт в областта на храните, храненето и диетологията, със способността да се намесва в храненето на човек или група.

От Sbeltary ви помагаме да постигнете целите си, независимо дали придобиват по-здравословни хранителни навици, като подобряване на някое от неразположенията, свързани с храната, като, наред с други: затлъстяване, високо кръвно налягане, хиперхолестеролемия, дислипидемия, воднянка (задържане на течности), ...

По време на дългогодишния ни опит в областта на диетологията и диетологията ние сме провеждали диетични проучвания, изготвяйки персонализирани диети за случаи с наднормено тегло, затлъстяване, хипертония, диабет, хиперхолестеролемия, хипо и хипертиреоидизъм, спортисти и др., Които за нас са много Важно е да се направи тясно и лично проследяване, за да се гарантира постигането на целите.