Как трябва да се храните в случай на бронхит?
ПРЕПОРЪЧВАНА ДИЕТА ЗА БРОНХИТ
Диетична терапия при бронхит
The най-подходящата диета при бронхит Това е, което освен здравословна диета, включва някои храни или лекарства, които помагат за подобряване на симптомите на заболяването и ускоряват времето за възстановяване.
 |
Лечение на бронхит
Въпреки че храната се счита за мощно природно лекарство, медицинското наблюдение е от съществено значение за лечението на бронхит. Важно е да посетите лекар, особено когато бронхитът се появи в бебета и деца, тъй като те са по-склонни към усложнения.
Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар отново, ако симптомите не се подобрят или ако се влошат: ако се появи висока температура, ако има много дискомфорт или ако кашлицата продължава много дни.
Също така се препоръчва избягвайте тютюневия дим (активни и пасивни пушачи) и вдишване на дразнители.
Как трябва да се храните в случай на бронхит?
The диета при бронхит Това е естествена, хранителна и лесно смилаема диета, така че тялото да не трябва да използва енергията си в храносмилането и да може да се съсредоточи върху борбата с инфекциозното и възпалително състояние на бронхит. За да направите това, вие също се нуждаете от поредица от хранителни вещества и енергия, които трябва да се осигуряват от храната.
Има много опции за хранене по здравословен и здравословен начин, който осигурява на тялото всички нужди от хранителни вещества и енергия. Диетата може да включва естествени храни, като например следното:
Енергична и питателна храна, лесно смилаема
The картофи, сладки картофи, на леща за готвене, на ориз, на киноа, на елда или нахут, са отлични източници на енергия, които могат да бъдат включени в основните ястия, под формата на супи, варени или в яхнии.
На закуска овесени люспи, тъй като те съдържат бета-глюкани, вид фибри, които успокояват дразненето на гърлото и спомагат за подобряване на имунитета. Може да се приготви под формата на овесени ядки (каша) или мюсли.
Зеленчуци на всяко хранене през деня
Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат включени във всички ястия, тъй като те осигуряват хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на имунната система, като витамини А, Е и С, и фибри: спанак, моркови, авокадо, портокали, ябълки, тиквен крем (тиква ), супа от коприва, банани, водорасли и др.
Какви зеленчуци са най-препоръчителни?
The лук и чесън са силно препоръчителни храни поради отхрачващите им свойства, особено ако се консумират сурови.
Какви храни не трябва да липсват за укрепване на организма?
Трябва да се консумира богати на протеини храни, тъй като те са от съществено значение за регенерацията на бронхиалните тъкани и защото това са и най-добрите източници на витамини и минерали от група В като цинк и селен.
Вегетарианците могат да ядат яйца, тофу или темпе, например. Като подсилване можете да вземете мая, която се поръсва върху съдовете, сякаш е сирене.
Невегетарианците също могат да включват: риба, като малките сини риби са силно препоръчителни; и бяло месо. Преработеното месо не се препоръчва.
Пробиотици и пребиотици за повишаване на защитните сили
Съществуват редица храни, които могат да помогнат на организма да преодолее бронхита чрез подобряване на чревното състояние. Това се дължи на факта, че необходимостта от грижа за червата, за да има здрава имунна система, става все по-очевидна.
Затова се препоръчва включете в диетата серия от храни, които подобряват здравето на чревната флора, които ще бъдат тези, които осигуряват бактерии (пробиотици) и които осигуряват фибри за хранене на тези бактерии (пребиотици), особено ако са взети лекарства по време на лечението на бронхит:
Кисело мляко Bifidus и кисело зеле: за приноса му в здравите бактерии.
Пробиотични добавки: особено се препоръчва, ако по време на лечението на бронхит са приемани антибиотици.
Суров и варен морков: поради високото си съдържание на витамин А, спомага за регенерирането на храносмилателната лигавица.
Печени ябълки: Съдържа желатинизирани пектинови влакна, които са силно ферментиращи. Може да се смачка и компот.
Печените ябълки са питателна и богата храна, много подходяща при бронхит
Гъби за повишаване на защитните сили
The Шиитаке, Майтаке и Рейши Те са гъбички, на които се приписват свойства за повишаване на имунитета и чувството за лично благополучие. Това се дължи на съдържанието на делта-В-глюкан, със свойства за стимулират естествените защитни сили на организма.
За ориенталците тези гъби се считат за адаптогенни лекарства, способни да осигурят недостатъците на организма и да балансират излишъците, без да причиняват превъзбуждане. Те ги използват, за да повишаване на жизнеността на организма. Традиционно се казва, че удължават живота.
Храни, богати на витамин С за бронхит
Независимо дали бронхитът се дължи на инфекциозна причина или е причинен от тютюнопушене, излишната слуз и възпалението на дихателните пътища е благоприятно за разпространението на микроби и инфекции. Тялото разполага с естествени механизми, които му помагат да се бори с тези инфекции, но чрез непушене и осигуряване на определени хранителни вещества можем повишават защитните сили, намаляват симптомите и ускоряват излекуването на болестта.
Храните, богати на витамин С, са тези, които ще помогнат за подобряване на имунната система, тъй като този витамин се намира във висока концентрация в левкоцитите, защитните клетки.
Противовъзпалителни растения - билкови лекарства в кухнята
За финал завършете, като споменете някои противовъзпалителни растения, които ще бъдат идеални за завършване на нашата диета, както хранително, така и лекарствено, както и за техния вкус. И то е това ежедневно в диетата ни присъстват повече противовъзпалителни растения, тъй като те са ароматните билки и подправки:
- Растения, богати на тимол: Тимолът е компонент на етеричните масла от ароматни билки, които се използват за храна. Притежава мощни противовъзпалителни свойства. Поради тази причина се препоръчва да ги използвате редовно: розмарин, градински чай, чубрица, маточина, риган, мащерка, босилек и др. Също и други подправки като анасон, ким, кимион, целина и др.
The вливания и пари (изпарения) от тези растения ще бъдат препоръчани и при бронхит, като помагат за разтваряне на слузта и изхвърлянето му. Не трябва да се използват чисти етерични масла, които са напълно противопоказани.
- Куркума (Curcuma longa): отлично противовъзпалително и с анти-бронхиални свойства. Може да се използва в рецепти или да вземе мляко със златна куркума. Комбинирайте с щипка черен пипер, за да увеличите усвояването на неговите принципи. Подправка на прах: внимавайте да не вдишвате.
- Джинджифил (Zingiber officinale): той е мощно противовъзпалително и аналгетично средство. Поглъщането на тази храна намалява възпалението. Можете да приемате настойка от джинджифил или да използвате като подправка по време на хранене. Ако се използва на прах: внимавайте да не вдишвате.
Обобщен лист с препоръчителната диета при бронхит, с най-препоръчителните храни.
Методи за готвене и подправки
The методи за готвене на ястия Те трябва да са меки и лесно смилаеми: на пара, варени, яхнии, салати, кремове, папилот и т.н. Пържените не се препоръчват.
The супи, инфузии и консумацията на зеленчуци, като плодове и зеленчуци, ще спомогне за възстановяване на загубените течности при изпотяване, диария, слуз и др.
The пчелен мед Помага за успокояване на гърлото, въпреки че трябва да се приема умерено, тъй като може да причини кариес. По-добре е да използвате суров мед, тъй като той запазва някои антибиотични компоненти, които пчелите осигуряват. Суровият мед е този, който не е пастьоризиран, обикновено се купува директно от пчеларя. Пчелният прашец е друга пчеларска добавка, която можем да консумираме, за да повишим жизнеността на тялото. Много полезен при деца с лош апетит.
Повече информация На естественото лечение на бронхит
Диета и храни при бронхит
Естествено лечение на бронхит
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.
- Шведска диета за отслабване benefits »ползи, храна, рецепти, меню
- Диета и храни за предотвратяване и борба с възпалено гърло
- Диета и храни при хронична бъбречна болест (CKD) - Американски бъбречен фонд (AKF)
- Как да адаптираме кето диетата по време на карантина за отслабване и рецепти, които можем
- Диетични и изгарящи мазнини храни за ускоряване на метаболизма ви