Диета Momordica за поддържане на кръвната захар под контрол

диета

Поддържайте кръвната си захар под контрол много е важно за здравето. В този смисъл е от съществено значение да изберете какво да ядете добре. Храните, които подобряват гликемичните стойности, са различни и си заслужава да се спомене momordica.

Също така знайте като Momordica charantia, принадлежи на Семейство Cucurbit и се брои сред горчивите плодове на света. Типичен за тропическите и субтропичните области на планетата, този плод се произвежда от растение, което се изкачва по много подобен начин на този на лозата. Бере се около септември, вероятно преди да достигне пикова зрялост.

Сред причините, поради които си струва да го включите в диетата, е наличието на ценни за здравето хранителни вещества като фибри, мен флавоноиди (особено лутеин и зеаксантин), витамини (основно намираме аскорбинова киселина) и фолиева киселина.

Както споменахме по-горе, момордиката е много полезен плод за Поддържайте кръвната захар под контрол. Причината за тази важна полза е свързана с наличието на полипептид-р, вещество с хипогликемични функции и с характеристики, много подобни на тези на инсулина.

По силата на току-що уточненото и както също се припомня в това проучване от 2017 г., проведено от екип от университета в Нанчанг в Китай, момордика отдавна се използва от народната медицина естествена алтернатива за лечение на захарен диабет.

Когато този плод е под въпрос, от съществено значение е, както вече беше подчертано, да се спомене и наличието на няколко антиоксидантни вещества, благодарение на което можем да говорим за ефикасност, свързана с профилактика на тумори и подобряване на ефективността на имунната система.

За да оцените собственост на момордика можете да се консултирате с няколко алтернативи. Сред тях си спомняме билков чай, точно като него сок (можете да го приготвите сами, но също така да купите сока в билкар).

Между противопоказания Свързана с приема на този плод, бременността си струва да се спомене поради риска от маточни контракции. Ако приемате хипогликемични лекарства, препоръчително е да се консултирате с вашия доверен диабетолог преди да опитате. momordica, тъй като справянето със значителни спадания на кръвната захар може да предизвика досадни странични ефекти.