Война на цифри и статистика между дуканианци и здравни организации във Франция, където е родена тази известна диета. Според Френската национална агенция за санитарна безопасност на храните (ANSES), за по-малко от година 80 процента от хората, които следват този метод, ще са възвърнали теглото си.

диета

Във Франция вече има много хора, които са имали време да преодолеят трите начални фази на прочутата диета на Дюкан: максимум пет дни шокова терапия, няколко седмици до достигане на идеалното тегло на етапа на "круиз" и "консолидация" което трае 10 дни за изгубен килограм. Разбира се, има още един етап, окончателно стабилизиране, който ще продължи цял живот. Тук се задържат привържениците на метода: отговорността на пациента е стриктното спазване.

Д-р Пиер Дюкан заяви (според El País), че те считат за „много различни цифри“: според проучванията на IFOP 79% от пациентите са успели да стабилизират теглото си за по-малко от година. „Дори да приемем, че 80% от пациентите, които възвърнат предишното си тегло, бихме го сметнали за успех,“ казва той, „тъй като при традиционните нискокалорични диети 95% от пациентите възвръщат теглото си. Дори да постигнем само тези допълнителни 15%, вече бихме били доволни ”. Те също така авансират, че ще разширят своите проучвания в Обединеното кралство, Италия и САЩ.

ANSES не само предупреждава за ефект отскок. С диетата на Дюкан, според това френско тяло, можем да имаме риск от намалена костна маса, чернодробни проблеми, бъбречна недостатъчност и дори депресия.

Нека не забравяме, че при този режим можете да ядете само 100 храни (72 протеина и 28 зеленчука). Те препоръчват да се използва слабително като парафиново масло (вместо зехтин). Консумацията на протеини е три пъти по-голяма от препоръчаната от диетолозите, докато фибрите са 10 пъти по-малко от достатъчни.

Испанското министерство на здравеопазването вече каталогизира диетата на Дюкан преди няколко месеца като "измамна и опасна". Някои уебсайтове вече събират някои заболявания, претърпели от тези, които са били подложени на това лечение: проблеми с бъбреците, висок холестерол, дехидратация, подуване на глезена, главоболие, дисбаланс в менструалния цикъл ...

Искаме да знаем вашето мнение. Спазвате ли диетата на Дюкан? Възстановили ли сте изгубените килограми? Страдате ли от някакви странични ефекти след този режим?