Най-лошото е, че тогава те отслабват толкова бързо, че губят много мускули и стават по-слаби, но по-отпуснати.
Не бих препоръчал да сваляте повече от 1 кг седмично.
някой я следва на dietdukan.es ?
планът струва 200 евро и продължава 1 година.
Количеството гурута и мъдреци в този пост. колко категорично говорят и нямат никаква представа за какво става дума в тази диета
Има крещящи диети и всички те имат една и съща цел: да отслабнат и да достигнат правилното тегло. В някои гладувате, в други не толкова, някои са бързи, други са по-бавни. целта е същата, настоявам.
Наистина сложното е пазя навреме, а не да възвърнат теглото си. Те знаеха, че планът на тази диета е една година?
Те знаят, че тази диета е 30% от времето за отслабване. 70% е проследяването. да не си възвърне теглото.
Да видим, не знам как, по дяволите, може да работи една диета, която има начин да отслабне, като яде само месо и риба Факт е, че тези, които са с наднормено тегло, вече го правят, те не са наддали от яденето на яхния. И по-горе е последвано от GILIPOLLEZ, че питейната вода елиминира токсините (gilipollez fontbella)
И сега отивам и си мисля, че като ядете само месо в продължение на 3 дни, сте отслабнали. Искам да кажа, ако аз барбекю 3 дни, аз отслабна? слава Богу за тази капка мъдрост.
И ако измисля шокова фаза и се закача за 1 седмица само с протеини, отслабвам с 5 кг и след това продължавам с диета за цял живот с дъски и зеленчуци?