Това е диетичен режим, специално разработен за всички онези хора, които се нуждаят от отслабване, които имат допълнително и които ги притесняват толкова много. Това е много лесен план за изпълнение, той се основава главно на приема на риба тон и моркови. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 1 килограм само за 4 дни.
За да можете да изпълнявате тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ядете естествен тон и варен морков, да подслаждате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол, риган до минимум и зехтин. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 плод, 1 лек тост, намазан с леко сладко и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Обяд: риба тон и морков. Можете да изядете количеството, което искате.
Снек: 1 инфузия, 1 плод, 1 лек тост за мазане с леко сладко и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: 150гр. риба тон, 150гр. моркови, 1 твърдо сварено яйце или 1 филия шунка и 1 чаша плодова салата или лек желатин.