Това е диетичен режим, който ще ви помогне да отслабнете, че имате допълнителни и които ви притесняват толкова много. Това е много прост план за прилагане на практика, той се основава главно на приема на зеле и естествен тон. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите 2 килограма за 15 дни.
За да можете да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате всички настойки с подсладител, да ядете естествен тон и сурово зеле и да подправяте ястията по същия начин със сол и зехтин.
Пример за ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 пълнозърнест препечен хляб с леко сирене, 1 цитрусов плод и 1 малко обезмаслено кисело мляко.
Обяд: 1 чаша лек бульон, 150гр. естествен тон, 1 порция зелева салата и 2 зеленчука по ваш избор и 1 порция лек желатин.
Снек: 1 инфузия, 1 пълнозърнест препечен хляб с леко сирене, 1 цитрусов плод и 1 нискомаслено югрт.
Вечеря: 1 дълбока чиния салпикон, приготвена с риба тон, зеле и 5 други елемента по ваш избор и 1 отвара от лек желатин.