Предвид спешността на проблема с наднорменото тегло, съществуването на няколко метода за отслабване е разбираемо. Диетата на яйчниците на Осама Хамди за 4 седмици се появи сравнително наскоро, но броят на феновете непрекъснато се увеличава. Резултатът се постига, защото тялото има химически реакции, които изгарят мазнините. Между другото, първоначално диетата беше предназначена за отслабване на диабетици, но поради своята ефективност тя намери по-широко приложение. Според разработчиците на тази техника, загуба на тегло за месеца ще бъде възможно да отслабнете до 15 кг, или дори повече. Особено ефективна е диетата за хора, които имат цифра по скалата над 100 кг.
Основни принципи на диетата
За да постигнете тези резултати, е важно да имате предвид основните правила на този метод за отслабване, който се основава на диетичното меню на Хамди:
Важно е да се придържате към диетичното меню на Осама Хамди на 4 седмици, без да променяте продуктите и тяхното количество, тъй като всичко е избрано да провокира химични реакции. Ако теглото на човека е голямо, тогава месечната диета може да се повтори, но си струва да направите само няколко промени. През първите две седмици трябва да се придържате към диетата от първата седмица и след това още две: дажбата на четвъртата. Не забравяйте, че можете да получите добри резултати при отслабване, като комбинирате диета и редовни упражнения.
Примерно меню за 4-те седмици можете да намерите по-долу.
- Меню с лимонена диета за третия ден - диета за отслабване
- Меню с лимонена диета за шестия ден - диета за отслабване
- Диета на най-големия губещ, “The Biggest Loser” - Седмично меню и рецепти
- Диета за една седмица, за да отслабнете приблизително диетично меню и списък с продукти
- Строга диета за една седмица меню за бързо и ефективно отслабване