• емоционални модели

НЛП Техниката на езика и емоциите

Невролингвистичното програмиране (НЛП) е техниката, която предоставя на хората инструментите, от които се нуждаят, така че, от една страна, те да могат да идентифицират своите стари психични модели, а от друга, да ги променят бързо и ефективно.

По този начин въпросният човек или лица се чувстват по-добре, постигат по-добри резултати и подобряват качеството на живот. НЛП помага да се постигне предварително замислена идея, но ограничена от „статуквото“ или от нашата „зона на безопасност“. (1)

С други думи, това помага да се прекъснат старите схеми и да се търсят нови пътища, които водят до мястото, където възнамеряваме в рамките на даден период на изпълнение, и то по достъпен, реалистичен и асимилируем начин.

В академичен план и според Уикипедия това е: „модел на междуличностна комуникация, който се занимава основно с връзката между успешното поведение и основните субективни преживявания - особено модели на мисълта“. Той също така представлява алтернативна терапевтична система, която има за цел да образова хората в самосъзнание и ефективна комуникация, както и да промени техните психически и емоционални модели на поведение ”. (две)

Инструментите, използвани от НЛП, се използват и в бизнес комуникацията (управление и продажби), спорта, междуличностните отношения (семейно и двойно съжителство), в коучинга (личен или екипен) и в публичното говорене.

Пътят към по-добър живот

НЛП и хранене

НЛП се използва и в терапии, свързани с хранителен баланс и загуба на тегло. Една от неговите цели е да отхвърли негативните мисли на човека, за да му отвори път към нови възможности, които му позволяват да си поставя цели с по-малко усилия и по-голяма ефективност.

Някои учени твърдят: „Храната е свързана с емоциите. Хората ядат, защото са тъжни, стресирани, притеснени или щастливи. В професионалната сфера - дефинират те - това се нарича «Емоционален глад». (3)

Техниките, предоставени от НЛП, ще предоставят на пациента възможността да живее с нови правила и навици и „програмиране“ по такъв начин, че да може да „визуализира“ това, което иска и да намери правилния „начин“ да материализира този образ.

„Процесът на хранене е свързан с психологически, социални и емоционални фактори, а не само с физиологични фактори, поради което е толкова сложно да накараш човек да отслабне (...) Най-важното е да се постигне естествена промяна в връзката, която имаме с храната и спираме да ядем по емоционални причини ». (4)

През последните десетилетия НЛП и обучението по хранене вървят ръка за ръка с целта да разпространяват диетични, физически и емоционални модели, които позволяват промяна на нездравословни навици.