27 юни 2018 г.

сексуалната

Винаги се е смятало, че грижата за тялото е нечия работа, но очевидно не. В света има практика, която помага да отслабнете и не е точно да спрете да ядете, а да увеличите дозата на секса. Отслабването представлява истинско главоболие. Някои са тези, които обещават: „В понеделник започвам с диетата“ и след това виждат фразата им разочарована, когато се сблъскат с любимото си ястие, на което не могат, нито знаят, как да устоят. Тогава те попадат в дерето на „неспособността“ да сбъднат желанието си да бъдат стриктни в практиката си и по този начин успяват да загубят излишните килограми, които им отнемат съня.

Но към прекалените диети, раздразнителните пости, „безвкусното“ хранене и дългите дни във фитнеса, сега се добавя практика, която гарантира отслабване до 10 килограма! Да, добре сте прочели: 10 килограма. Това е добър начин да отслабнете като двойка, наречена В Сексуална диета, което не е нито повече, нито по-малко от дни на интензивен секс. Според Фабиан Делгадо, физически треньор, "се извършват много упражнения, които позволяват изгаряне на калории и постигане на по-голяма физическа устойчивост".

Тази нова практика се превърна в мотивация за поддържане на връзки като двойка по-често. Всичко започна с опита на американец, който твърди, че е свалил 10 килограма с 29 сексуални упражнения. Кери Макклоски написа книга, в която заявява, че полов акт изгаря между 150 и 350 калории, както и целувки, до около 200.

Откритието на Кери се дължи на нейното настояване да отслабне и след като е изпробвала стотици диети и алтернативи, без да получи желания резултат, тя се е опитала с партньора си да прави секс с по-голяма интензивност и по този начин е постигнала целта си. Истината е, че сексуалният акт причинява благополучие и помага за отслабване, тъй като по някакъв начин „облекчава“ напрежението, което би довело до често хранене. Според специалистите поддържането на връзки не е диета в строгия смисъл на думата, но допринася за изразходването на калории.

Аналия Бенитес, психолог, твърди, че сексуалният акт има много ползи за здравето, тъй като „допринася за самочувствието, намалява депресията и подобрява качеството на почивката“. Към това се добавя, че подобрява защитните сили и намалява шансовете за инфаркт. Но за да го приемете като алтернатива за отслабване, ще трябва да го практикувате много пъти на ден, поне три.