Ерозивният гастрит е чревно състояние, което може да бъде причинено от различни фактори, включително сериозни наранявания, инфекции, хирургия и автоимунни заболявания. За щастие, много от симптомите, свързани с това състояние, могат да бъдат облекчени с храна и други промени в начина на живот.
С високо съдържание на фибри/постни протеини
Гастритната диета трябва да включва храни, които са лесно смилаеми. Пълнозърнестите храни, зърнените култури и нецитрусовите плодове са чудесни източници на фибри и трябва да бъдат включени. Има определени зеленчуци, които могат да се използват при такава диета, въпреки че някои не трябва. Морковите, карфиолът, спанакът и краставиците са няколко добри зеленчука. Зелето, лукът, броколите, грахът и фасулът са някои от тях, които не се усвояват лесно и могат да причинят газове. Постните протеини като риба тон, сьомга, пиле на скара, яйца и пуйка са чудесен източник на протеини в гурме диетата.
Ниско киселинно/без кофеин
Някои симптоми на ерозивен гастрит включват стомашно кървене, дехидратация, повръщане и треска. Това е така, защото лигавицата на червата е възпалена. Трябва да се избягват определени храни и напитки, тъй като те допълнително ще дразнят стомаха и ще причинят болка. Кофеиновите напитки като сода, кафе и чай трябва да бъдат елиминирани от диетата. Не трябва да се включват домати, доматен сок, цитрусови плодове и сокове, тъй като те са с високо съдържание на киселина и могат да раздразнят стомаха. Вместо това яжте храни, които са лесно смилаеми, като картофи, ориз и хляб. Спаначен сок също може да помогне за лечение на симптоми на гастрит.
Допълнителни съвети
Яденето на малки, чести хранения всеки ден може да помогне за облекчаване на симптомите на ерозивен гастрит. Опитайте да планирате храненията си със същата честота и по едно и също време всеки ден. Млечните продукти се препоръчват при гастритна диета, защото уреждат стомаха. Те включват мляко, извара, кисело мляко и др.
Освен това пушенето и стресът са фактори, допринасящи за ерозивния гастрит. Избягвайте пушенето или излагането на пасивно пушене, доколкото е възможно. Опитайте се да стоите далеч от стресови ситуации, тъй като това може да направи чудеса за лечение на симптоми на гастрит.
Още статии
Храни, които трябва да избягвате, ако имате гастроентерит →
Диета при ерозивен езофагит →
Овес и гастрит →
Какви храни да ядем при улцерозен колит →
Връзка между чесън и гастрит →
Какви храни може да включи човек с хранопровода на Барет в диетата си? →