Хората, които страдат от хемороиди, са склонни да следват диета, богата на сложни въглехидрати и диетични фибри, особено неразтворими фибри.

Основният проблем на диетата се проявява, когато няколко заболявания, които включват два различни вида диета, съвпадат.

Например, диабетът следва диета с ниско съдържание на захар, мастният черен дроб се лекува с диета с ниско съдържание на мазнини, докато колитът изисква храни с високо съдържание на фибри.

В допълнение към фибрите в диетата, храни, богати на цинк, витамин С, антоцианини и флавоноиди като кверцетин, могат да бъдат полезни при лечението на хемороиди. Консумацията на ябълки може да подобри хемороидите, тъй като според някои скорошни проучвания те съдържат рутин, вид флавоноид, който традиционно се използва срещу хемороиди.

Какво да ядем при възпалени хемороиди и защо?

Антоцианини
Антоцианините могат да бъдат полезни за хора, които страдат от хемороиди, тъй като укрепват вените, намалявайки пропускливостта.
Сред основните хранителни източници на антоцианини са: череши, зеле, репички, грозде, малини, нарове, боровинки, ревен и ягоди.

Боровинки
Боровинките винаги са били една от най-здравословните храни и голяма помощ за хората с хемороиди. Поради високата си концентрация на антоцианини, боровинките помагат за възстановяването на увредените протеини в стените на кръвоносните съдове и насърчават цялостното здраве на съдовата система.
Боровинките са добър източник както на неразтворими, така и на разтворими фибри като пектин. Освен това, в сравнение с други плодове, боровинките (особено дивите боровинки) са добър източник на витамин Е.

Сложни въглехидрати
Проучванията показват, че хемороидите са много редки в части на света, където се консумират много сложни въглехидрати, фибри и нерафинирани продукти.
Сред основните източници на сложни въглехидрати са: броколи, картофи, тикви, къпини, тестени изделия, пшеница, ориз, кестени.

Кверцетин
Кверцетинът може да бъде полезен за хора с хемороиди, тъй като подобно на флавоноидите, той може да укрепи структурата на малки вени и капиляри, намалявайки тяхната пропускливост и чупливост.
Основните хранителни източници на кверцетин са: зеле, грейпфрут, ябълки, боровинки, круши, грозде, спанак, лук, чесън.

Витамин Ц
Храните, богати на витамин С, са полезни за хора с хемороиди, защото витамин С помага за тонизиране и стесняване на вените.
Витамин С подпомага лечебния процес.
Основните хранителни източници на витамин С са: зеле, портокали, ягоди, картофи, мандарини, чушки, киви.

Цинк
Цинкът помага при хемороиди, защото ускорява процеса на оздравяване и е полезен за зарастване на рани.
Основните хранителни източници на цинк са: ечемик, пиле, раци, стриди, агнешко, говеждо, пшеница и пуйка.

Бременност
Модифицирането на диетата и начина на живот са естествени лекарства, които могат да се следват дори по време на бременност.
По този начин е възможно да се намали възпалението на кървенето и болезнените хемороиди.
Според конвенционалната медицина пиенето на много вода помага на функцията на червата, както и консумацията на сочни плодове и зеленчуци.
Можете да си купите блендер или миксер и да възвърнете инвестицията с подобряване на здравето.
Фибрите са най-важните.
Има много храни с високо съдържание на фибри, като стафиди, кайсии, портокали, ябълки, маруля, царевица, зеле и патладжани.

Влакна
Храни с високо съдържание на фибри са: пълнозърнеста пшеница, пълнозърнеста ръж, овес, непреработена овесена каша, кафяв ориз, бобови растения, боб, брюкселско зеле, моркови, царевица, зеле, боб, маруля, патладжани, ябълки, кайсии, смокини, стафиди, портокали и сливи. Трябва да се избягват преработени, рафинирани храни, мазни и мазни храни, както и рафинирани въглехидрати под формата на захарни храни, тъй като те не съдържат фибри или други жизненоважни хранителни вещества, необходими за здравето.

Най-ефективните диети

Има много възможни диети, на тази страница диетата, препоръчана от конвенционалната медицина, се сравнява с два вида естествени диети, които според свидетелствата на много пациенти са осигурили добри резултати, без да е необходимо да приемате лекарства или да се подлагате на операция.
Според конвенционалната медицина запекът е врагът за борба с хемороиди и анални фисури.

  • Овесени ядки (съдържащи фибри),
  • Кестени,
  • Картофи,
  • Кисело мляко,
  • Плодове и зеленчуци като цяло.

Според конвенционалната медицина сред храните, които трябва да се избягват, са:

  • Алкохол,
  • Кафе, чай и шоколад,
  • Газирани напитки,
  • Сирена,
  • Наденички,
  • Пикантна храна и черен пипер,
  • Храна с високо съдържание на мазнини и пържени храни,
  • Оцет и лимон,
  • Орехи и бадеми (не повече от 3 на ден),
  • Ракообразни,
  • Чесън и лук.

За съжаление много хора не решават проблема и се опитват да се излекуват, като приемат лекарства.
Тъй като лекарствата често не намаляват възпалението на хемороидите, лекарят препоръчва операция.

Диетата за кръвна група на д-р Д’Адамо изучава реакцията на имунната система въз основа на храните, които човек яде.
За хемороидите е установено, че зърнените култури са основните виновници.

За да се реши проблемът, всички зърнени култури трябва да бъдат заменени с:

  • Зеленчуци,
  • Риба (особено треска, която се понася от всички)
  • Зеленчуци

Трябва обаче да се избягва:

  • Алкохол,
  • Сладка,
  • Пържена храна,
  • Колбаси и свинско като цяло.

Човек от кръвна група може да яде определени храни, но трябва да избягва други храни, които биха могли да предизвикат реакция на имунната система.

Учените, създали и разработили тази диета, критикуват конвенционалната медицина, тъй като тя не лекува причината за заболяването, а по-скоро предписва лекарства и съветва хирургични интервенции срещу симптомите.
Например, човек от група А не може да яде червено месо, но толерира плодове, за разлика от хората от група 0.
Според диетата на кръвната група причината за хемороидите не е запек; много хора успяват да разрешат проблема с този тип диета и да избегнат операция, дори без да приемат лекарства.

Веганска/сурова диета
The хигиенизъм и природна медицина се основават на проста диета и евентуално сурови храни.
Според препоръчителната диета при хемороиди виновниците са нишестените храни.
В този момент тя съответства на диетата на кръвната група.
В повечето случаи изключването на зърнени култури е достатъчно за решаване на проблема.

Диетата, препоръчана от хигиенистите, е веганска и сурова храна, поради което те препоръчват да се замени млечното с:

  • Пресни бобови растения,
  • Плодове,
  • Зеленчуци,
  • Орехи,
  • Семена,
  • Картофи

По-добре е да изберете готвене на пара и да избягвате готвенето при високи температури:

  • Във фурната,
  • В микровълновата
  • Фрай.

С веганската диета много пациенти са излекувани или са подобрили стойностите на кръвните тестове (кръвна захар, холестерол, хормони на щитовидната жлеза и др.), Налягане и други симптоми.
Често хората, които променят диетата си и спират да ядат "лоши" храни като мляко и млечни продукти, имат нови симптоми като:

Това са нормални симптоми на "отнемане", хората, които се отказват от тютюнопушенето, знаят, че имат кашлица за няколко седмици, докато токсините се елиминират.
В допълнение към диетата е важно да бъдете на открито колкото е възможно повече, дори когато е студено или дъждовно и да се занимавате с редовна физическа активност.
Не е необходимо да се пие много, тъй като плодовете съдържат голямо количество течност; достатъчно е да пиете половин литър вода на ден.

Специфични храни против хемороиди

външни

Соковете от горски плодове като боровинки и къпини, както и череши, са оптимални за хемороиди. Те съдържат вещества, наречени проантоцианидини и антоцианини, които намаляват отока и болката, причинени от хемороиди и спомагат за укрепването на вените.
Препоръчително е да пиете поне една чаша плодов сок на ден.
Центрофугиран
Пациент също е постигнал добри резултати при центрофугиране на зеленчуците.
Въпреки че първоначално не го харесва, той започва да ги приготвя за центрофугиране и сега ги консумира ежедневно.

Плодовете на касис и касис също са много полезни при хемороиди.

Касисът съдържа много минерали и витамин С. Сокът му е от съществено значение за лечение на хемороиди.

Този сок съдържа малко количество мастна киселина GLA и произвежда простагландин, който контролира болката в тялото.
Пийте по няколко чаши сок от горски плодове от касис и червено касис всеки ден.

Яжте храни, богати на желязо
Има няколко храни, богати на желязо, основен елемент в кръвта.
В случай на тежко кървене, дори рядко, запасите от желязо се намаляват и може да се наложи добавка.
Препоръчителните храни са пилешки черен дроб, сини сливи, кашу, стафиди и риба тон.
Пъпешът от пъпеш е отличен при хемороиди, защото съдържа много фибри и предотвратява твърдите изпражнения. Освен това е плод с много богат вкус.
Може да се подобри със сурова храна.
Пресните плодове и зеленчуци са най-добрият начин да започнете, например пъпеш, броколи, домати и т.н.

Има и други храни, които помагат за намаляване на кървенето от хемороиди, като:

  • боб,
  • Ленено семе,
  • Меласа,
  • Зелени листни зеленчуци и
  • Люцерна (Medicago sativa).

Трябва да се евакуира по течен и редовен начин, без да се налага да седи на чашата и да се изстисква дълго време, защото е ял твърде много пица, понички или пиене на кафе.

Въпреки че се счита за превръзка, препоръчително е също да добавите лук, джинджифил и чесън към диетата. Те помагат за разграждането и премахването на фибрин, вещество, което помага за възстановяването на тъканите.
Има обаче моменти, когато тялото отлага прекомерно фибрин, причинявайки възпаление в артериите в района близо до хемороидите.

Забранени храни за хемороиди

Хемороидите са често срещано заболяване, което страда почти 75% от населението. Симптомите са сърбеж, подуване и кръв в изпражненията.
По-долу са изброени основните грешки, които хората с хемороиди правят в ежедневната си диета.

1. Консумация на кофеин и производни продукти
Кофеинът не се съдържа само в чая или кафето, но също така:

  • В някои безалкохолни напитки,
  • Шоколад
  • Енергийни напитки.

Злоупотребата с кофеин може да има отрицателни ефекти върху тялото и трябва да се избягва, тъй като причинява дехидратация. Това означава по-голяма загуба на вода, дебелото черво изсъхва и причинява втвърдяване на изпражненията. Следователно, когато имате дефекация, запекът е неизбежен, причинявайки допълнително възпаление и дразнене на хемороидите.

2. Консумация на алкохол
Не пиенето на алкохол е ефективно решение за лечение на хемороиди, тъй като симптомите могат да се влошат. Както при кофеина, прекомерната консумация може да доведе до дехидратация и втвърдяване на изпражненията поради загуба на вода, която възниква по време на уриниране. Това причинява дразнене и възпаление на хемороидите от запек. Също така, прекомерната консумация на алкохол може да причини цироза на черния дроб и да доведе до разширяване на кръвоносните съдове в ректума.

3. Яжте храни, които причиняват алергии
Някои храни могат да причинят алергични реакции. Хранителните алергии или непоносимост могат да имат много негативни последици. Алергичните реакции могат да влошат симптомите на възпаление и дразнене на хемороиди и възстановяването не се извършва правилно. Млечните продукти, рибата и пшеницата са някои от храните, които могат да причинят алергии.

4. Консумация на храни с подправки, люто, пушено, пържено, оцет, нутела и мед.
Сведете сладките до минимум. Най-добрата е торта с домашно сладко без добавена захар.
Вегетарианците и веганите трябва да бъдат внимателни с консумацията на ядки, гъби и семена, тъй като те могат да причинят възпаление на хемороиди.

Примери за диета при хемороиди

Коя е правилната диета при хемороиди?
Хората с хемороиди могат да следват следните съвети:

За закуска можете да ядете плодове, 20/30 грама бадеми, 100 грама нахут, леща, две супени лъжици стафиди, половин грейпфрут, чаша зелен чай, чаша лимонов сок или настойка от джинджифил.

В средата на сутринта, за закуска на плодова основа и половин чаша портокалов сок.

За обяд можете да изпиете чаша зеленчукова супа, сандвич с киноа, маруля, половин чаша печен боб, средно голяма ябълка.

За вечеря можете да хапнете салата, 200 грама картофи със зеленчуци и сусам, броколи, 20/30 грама фъстъци и запарка от копър или лайка.

Подобни публикации:

Казвам се Масимо Дефилипо, аз съм физиотерапевт от Рубиера (град между Реджо Емилия и Модена в Емилия-Романя) и практикувам физикална терапия и остеопатия от 2008 г. Завърших университета „Magna Grecia“ в Катандзаро (Калабрия ) преминавайки със 110/110. Пълна биография д-р Масимо Дефилипо