С храната можем да контролираме дейността на щитовидната жлеза
Диетата при хипертиреоидизъм се основава на различните храни, които могат да дадат по-добро хранене на хората, страдащи от това заболяване. Това заболяване е проблем с метаболизма, където щитовидната жлеза ги кара да произвеждат повече хормони на щитовидната жлеза. Освен това открих методи за регулиране на този излишък от продължителности, като например добра диета.
За контрол на излишък на хормони на щитовидната жлеза, Важно е да следвате добър хранителен план, където ще се използват разрешените храни и храни.
Разрешената и непозволената храна може да варира според тяхната класификация:
- Бобови растения: на по-голямата част е разрешено да се ядат, с изключение на грах, боб и леща.
- Млечни продукти: Сред млечните продукти трябва да внимавате със съставки като соя и овесени ядки, но можете да си позволите всички видове млечни продукти.
- С риба, яйца и меса: екстремното Внимание с консумацията на морски дарове, червено месо и колбаси.
- Зърнени култури: тук можете да ядете голямо количество зърнени култури, с изключение на зърнени храни като овес, слънчоглед, соя и царевица.
Храненето, първата стъпка към излекуването
Да има добро хранене; трябва да следвате някои основни съвети като:
- Вземете под внимание храните, които трябва да се консумират и тези, които не трябва.
- Имам повишен калций в храни като: извара и леко кисело мляко.
- Избягвайте храни, които повишават тироксина както е: слънчогледово олио и соево брашно.
- Не приемайте добавки, които имат цинк; в зависимост от проблема с щитовидната жлеза.
- В зеленчуците и зеленчуците избягвайте тези с високо съдържание на йод като: чесън или спанак.
- Важно е да ядете храни, богати на литий: като лук, аспержи, ендивия, пъпеш, магданоз или картофи.
Следвайки непрекъснато тези стъпки и придобивайки подходяща диета, вие ще имате регулиране на проблема с щитовидната жлеза; което ви кара да имате нормален и здравословен живот.
Ако искаш управлявайте проблеми с щитовидната жлеза с диета, Препоръчваме ви да посетите специалист диетолог. В Nutridelia ще ви дадем най-добрите препоръки, за да можете да регулирате болестта си, или чрез хранително хранене, или чрез различни стратегии, които могат да контролират това заболяване.