Псориазисът често засяга скалпа.
Много пациенти се стремят да контролират своя псориазис малко по-добре чрез диета.
В нашите офиси имаме листове с инструкции за диета, които могат да бъдат препоръчани на пациенти с диагноза псориазис. Тези препоръки може да са утеха за някои от тях.
Досега дерматолозите са им казвали, че не са могли да направят нищо, за да предотвратят или забавят появата на ново огнище на техния обрив. Трябваше да изчакате да се появи ново огнище и тогава можете да го лекувате. За страдащите, които изпитват законно желание да направят промяна в поведението или хранителните си навици, за да могат да направят нещо активно сами, тези инструкции предлагат възможност да задоволят желанието си.
Нашите инструкции заемат двустраничен лист DIN A 4. Там са изброени техническите основания за всяка препоръка. Предлагаме обобщение за тях:
Яжте много зеленчуци и плодове на обяд и вечеря. Веднъж на ден яжте сурови зеленчуци. 2 или 3 парчета плод на ден. Яжте две шепи ядки на ден, но те не трябва да бъдат препечени или осолени. Консумирайте повече риба, отколкото месо. Риба, 4 пъти седмично. Две от тях, рибите трябва да са сини. Яжте пълнозърнест хляб, пълнозърнести тестени изделия. Консумирайте миди, миди, зехтин, рапично масло, бобови растения, ядки. Също така, за съдържащите се в тях пробиотици, кисело мляко или кефир и кисело зеле (кисело зеле). Слънчогледови семена (сурови!), Които осигуряват голямо количество витамин D, толкова често липсващ при псориазис.
Защо предлагаме тези съвети за диета сега и не сме го правили преди? Нови знания ли са? Не, не са. Всички наши препоръки са
Жълтите нокти с дървени стърготини отдолу също са много характерни при пациенти с псориазис.
подкрепят актуални истински научни факти и затова е препоръчително да ги предоставяте на пациентите. Тези, а също и лица без псориазис, спазвайки тази диета, ще постигнат по-добро здраве и ще могат да живеят още години, за да могат да консумират пълнозърнест хляб.
Оказва се, че тази диета, която е в противоположния край на хамбургерите и бързото хранене, е подходяща за всички. Но при промяна на хода и интензивността на обострянията на псориазис те ще помогнат много малко. Всъщност, псориазисът се възползва най-много от постоянната ежедневна хидратация на цялата кожа, независимо дали е във фаза на обостряне на заболяването или в спокойно състояние, без лезии между обострянията.
Кремове с добре позната марка, не непременно с висока цена, които могат да бъдат закупени както в аптеките, така и в супермаркетите. Неговото приложение трябва да се избягва както върху лицето, така и в горната част на багажника, за да се избегне образуването на малки фалшиви пустули от акне. Забелязахме, че като цяло жените трудно използват омекотяващи кремове.
Някои мъже не са склонни да го правят. И двата пола, страдащи от псориазис, биха се възползвали от съня повече часове. Има хора, които не могат да спят повече часове поради преумора. Други, които, за съжаление, от работата си не трябва да им доставят никакво удоволствие, твърдят, че „след като работят цял ден, през нощта искат и да„ поживеят малко “, и остават до късно, гледайки с половин лихва, с рекламите си, винаги се повтаря.
В момента това е, което има с диетата при псориазис. Когато предоставяме един час препоръки относно диетата, която да се спазва от индивид с псориазис, тези препоръки са верни, те се основават на научните истини на текущия момент (които ще варират в следващите години) и спазването им ще осигури още години на по-добър живот. качество. Но ви предупреждаваме, че не можем да признаем, че ще посетите отново след няколко години и ще се оплачете, че сте спазили препоръките към писмото, а огнищата и огнищата, последвани от псориазис, не спират да се появяват.