Изследване, публикувано в The Lancet Diabetes & Endocrinology, детайлизира резултатите. Нискокалоричната диета и упражненията бяха от ключово значение

диабет

Диабетът е по-често срещано хронично заболяване, отколкото си мислите. EFE

Диабетът е безшумно хронично заболяване, което засяга все повече хора. Ако не се съобразят с лекарствата, не спортуват и не се хранят правилно, ефектите могат да се появят скоро. Ново проучване обаче ни приканва да се надяваме, ако здраво се следва здравословен живот.

Работата е редовни упражнения и диета с ограничен калории само за една година доведе 61% от пациентите с диабет тип 2 до ремисия.

Според авторите на изследването, публикувано в The Lancet Diabetes & Endocrinology, тези впечатляващи резултати са свързани с младостта на участниците в експеримента, които са били между 18 и 50 години.

Как коронавирусът засяга хората с диабет?

The Диабетът тип 2 е опасно заболяване, изпълнено с множество усложнения, от слепота, сърдечни заболявания и дори парализа.

Докато причините за появата му все още не са напълно изяснени, има все повече доказателства, че диабет тип 2 е лечим. Също така, в някои случаи, ремисия може да бъде постигната единствено поради промени в начина на живот.

Екип от изследователи, водени от Шахрад Тахери от Медицинския колеж „Дойл Корнел“, Доха, реши да оцени ефективността на диетата и упражненията като средство за борба с диабета. Учените са вербували група от 158 доброволци, чийто диабет е бил диагностициран преди не повече от три години. Възрастта на пациентите варира между 18 и 50 години, средно 42 години.

Контактни лещи, които наблюдават и лекуват диабет

АНАЛИЗЪТ

Участниците в експеримента бяха разделени на случаен принцип в две подгрупи. Първият получи стандартна грижа за диабета, а вторият се придържа към призива dКембриджска диета с ниско съдържание на калории за 12 седмици.

Следващите 12 седмици бяха преходни, след което доброволците бяха прехвърлени на по-малко строга диета, която обаче все още изискваше контрол върху количеството консумирани калории. В допълнение към промените в диетата, на участниците в експерименталната подгрупа се препоръчва да дадат десет хиляди стъпки на ден и отделяйте поне 150 минути седмично на физически упражнения.

РЕЗУЛТАТИТЕ

Една година след началото на проучването се оказа, че участниците, които се придържат към диета с ниско съдържание на калории и редовно упражнение отслабва средно с 12 килограма. За сравнение, напредъкът на пациентите в контролната подгрупа е много по-скромен, минус 4 килограма.

Освен това 61% от доброволците в експерименталната подгрупа са имали ремисия на захарен диабет. В контролната подгрупа само 12% от участниците са успели да постигнат подобен успех.

Затлъстяването се умножава по шест шанса да страдате от диабет

ПОЛЗАТА ОТ ЗДРАВИЯ ЖИВОТ

В подобни опити, проведени от британски специалисти през 2014-2017, 46% от доброволците, които са диети и са спортували, са били излекувани от диабет. Най-впечатляващият резултат от новия експеримент вероятно се дължи на средната възраст на участниците: той е с 10 години по-млад от британското проучване.

Авторите предполагат това ограничаването на калориите и упражненията могат да улеснят живота на хората с диабет на всяка възраст. Както показват обаче резултатите от тяхното проучване, колкото по-рано започнете прехода към здравословен начин на живот, толкова по-голям е ефектът.

Много пациенти с диабет се нуждаят от инжекции на инсулин или негови аналози. Поради това учените са изпробвали други методи за транспортиране на инсулин. Например те успяха да го прилагат в капсула с микроигла в стомаха на прасе и да получат задоволителна концентрация на хормона в кръвта.

След сърдечни заболявания, диабетът е втората причина за смърт в Еквадор, според последните съобщения. Поне 50 000 души са починали в страната поради това заболяване.