диета
СЕДМИЦА 1 (от ден 3)

Ден 3

ДОБРО УТРИ АМЕРИКА.

Изпуснах още 300 грама. Общо имам 900. Не е зле.

Събудих се от това лъчисто слънце, което най-накрая реши да излезе и предложих щастлив ден (за разлика от щастливия час) на детоксикация с плодове и зеленчуци.

С други думи, през целия ден целта ми е да не ям нищо, освен плодове, зеленчуци и да пия вода вместо газирани напитки или изкуствени сокове.

А през нощта ... AEROSMITH. Всичко е готово. НЕ МОЖЕ ДА ЧАКА!

Ден 4

Най-после усещам, че взех бика за гуампата. Това е сериозно (освен ако, повтарям отново, не се откажа да изпратя всичко по дяволите в събота по обяд, когато пред мен на семейната трапеза, както обикновено, стърчат струпани от вкусни ястия). (И нека не говорим за хляб).

Вчера посетих моята приятелка Маргарита Рамирес, лекар, специализиран в ендокринологията, която ме претегли по „професионален“ начин (дяволски времето, когато гласувах доверие на коварната скала, която напразно заема 20 х 20 сантиметра в малката ми вана ). Резултатите не бяха обнадеждаващи. Всъщност тежа около килограм и половина повече по нейната везна. (Прочетете на креолски: ИСКАТЕ ДА УМРЕТЕ). И на всичкото отгоре той каза „да“, че авокадото е пълно с калории.

Д-р Рамирес разработи план за хранене, малко по-официален от предчувствията ми през последните три дни, и ми направи инжекции с въглероден диоксид в зони с излишни мастни клетки (в lunfardo: ролките). (Обещавам да обясня по-подробно по друго време!)

В заключение, днес не исках да се претеглям, държах се като кралица, макар че това ме убива, че съм с четири ръце, присъстващи на момчетата и искам да спра ротаторите, за да ям "парче" от тортата, останало от Неделя или „две или три“ мостови бисквитки, потопени в шоколад. Същото е наполовина инстинктивно: отварям вратите на шкафа, гледам, страдам и се затварям сякаш по рефлекс. Отварям го отново (... може да е възможно съдържанието на шкафа да се промени на неговата „диетична“ версия за секунди ...), но осъзнавам суровата реалност: ВСЕ ОЩЕ проклетия мост, проклетите торбички с микровълнова поп, проклетите alfajores на Сиера де Минас за вдлъбнатините на децата и така нататък и т.н. Мъртъв от негодувание, пълзя до бюрото, различавам купата с плодове, които толкова обичам да пренебрегвам и да, този път примирено хващам мизерна миниатюрна ябълка от тези с размери около 3 см.

Няма какво повече да кажа. Разбира се, концертът на Aerosmith беше най-добрият. Бях ФУКАН от Стивън Тайлър и се забавлявахме.

ДЕН 5

Не мога да повярвам, че стигнах до петия ден. Истината е, че свиквам. Малко по малко правя мир с диетата си. Нито пък тя е очарована, нека изясним! Но се чувствам по-добре, малко по малко дрехите ми се чувстват по-добре.

Днес беше дълъг ден. Имах официалното откриване на музея на Андите през 1972 г. в ъгъла на Ринкон, площад Матрис, в знак на почит към оцелелите и загиналите в планините Анди, след като Fairchild на уругвайските военновъздушни сили се разби в този тъжен петък, 13 октомври, преди 41 години. Това беше много емоционална среща между оцелели, роднини на починалия, чилийския отбор по ръгби, срещу който те щяха да се изправят през 1972 г. в мач, който никога не можеше да бъде, национална, австрийска, германска, мексиканска, испанска и чилийска преса; посланици от Израел, Германия, Аржентина, Перу и др .; кметът на Монтевидео Ана Оливера, министърът на туризма Лилиъм Кечичиян и много гости се преместиха в основата от срещите и речите, които вече ще видят или са виждали в медиите.

В заключение имах консерва с риба тон за обяд в 4 часа следобед с малко салата, защото дори не исках да се доближавам до масата на УДИВИТЕЛНИЯТ кетъринг от готвач Пазула Аморим, за да не съгреша. През нощта беше катастрофалната игра на Уругвай Еквадор и най-добрата ми приятелка дойде със семейството си. Съпругът ми започна да пече чоризо, кървави колбаси и т.н. и т.н. и аз ... NAAAAADA. Филе (парче с размер на киви) с домат и микс от зелени листа с лимон и слънчогледови семки. Изумен съм от силата на волята, която имам; но не знам дали това наистина е средство за запазване и не изхвърляне на ОГРОМНИТЕ усилия, които полагам от понеделник. Каквото и да е, то е като омагьосан кръг, който не може да бъде прекъснат САМО СЕГА!

Утре е Д-ден, денят, в който най-накрая ще оценя своята АНГАЖИМЕНТ и ИСКАМ да се върна към предишното си тегло. Събота е. Това е семеен ден, разходки и много разговори около масата (заключение: МНОГО, НО МНОГО ХРАНА). уплашен съм.

Ден 6 - събота, 12 октомври 2013 г. СЪБОТА, момичета. СЪБОТА.

8 сутринта и трите ми деца вече са с 300% енергия. За мен има странно усещане в околната среда; Чувствам се като на 21 декември 2012 г., онзи известен ден, в който светът трябваше да свърши ... но нищо не се случи. Накратко, имам вяра в себе си. Днес трябва да е ден като всеки друг, това е въпрос на самоконтрол.

Взех добавките си с калций и витамин D3 и след толкова много бременности е нормално да имам малка декалцификация. Затова всеки ден приемам своите 8 капки Виостерол (да, точно като бебета!) И моето хапче Calcimax D3. Мисля, че жените не трябва да забравят, че ние сме двигателите на света, но за това ни трябва бензин и най-вече добро тяло, което е доказателство за всичко. Укрепването на скелета днес със сигурност ще избегне фрактури, когато остаря ...

Опитах се да пия много вода през целия ден. Сблъсках се с д-р Рамирес (Маргарита Рамирес, лекарят, отговарящ за пилотирането на метаболизма ми) на футболен мач и тя беше щастлива да види напредъка ми и беше изумена от факта, че ми предложи 785 пъти да пия мате с нея и всичко останало 785 пъти казах не. И не че не харесвам партньор, защото ако не беше партньорът, повярвайте ми, днес нямаше да съм адвокат. Но приятелят ОПЕЧАВА ЗЪБИТЕ. И всеки модел знае, че има някои неща, които са забранени, когато се грижите за себе си, наред с други:

  • 1) Въглехидрати - АЗ СЪМ ЛОШ (Поправка: греших)
  • 2) Пушене - НИКОГА НЕ ПУШИХ В ЖИВОТА СИ, но очевидно не защото ми цапа зъбите, а да се грижа за здравето си
  • 3) Алкохол (веднага се превръща в захар) НИКОГА НЕ СИ ХАРЕСАХ
  • 4) Черно кафе (петна по зъбите) ИЗПОВЕДЯ: Французите ме накараха да открия удоволствието от кафенето и трябва да се грижа за себе си
  • 5) Черен чай НЕ МНОГО ХАРЕСВАМ
  • 6) Мате (Само за модели от Рио де ла Плата хахаха). СЪВЕТ ЗА КРАСОТА ЗА ЗЪБИ: Измийте зъбите си МНОГО ДОБРО веднага след изпиване на мате.

13 часа: обядваме в La Passiva в Ciudad Vieja. Не можах да му устоя и извадих „ас от ръкава“: мога да ям ЕДНА чиния безплатна храна (дори ако са пържени картофи с миланези) седмично и тук пристигна надценената ми „сила“ на волята. Всъщност имах хотдог и моцарела с ананас и пресни домати. И разбира се, тъй като нямаше да бъде иначе, се чувствах тежко през останалата част от деня; тялото ми вече не получава толкова много въглехидрати заедно вече почти седмица!

Следобед бях шампион, леко кисело мляко НУЛОПРОЦЕНТЕН АРОМАТ, защото истината е, че от толкова много неща, които изваждат, е отвратително. И за вечеря моите известни гъби филетирани и приготвени в тиган за минута в лимонов сок (100% натурален, да) + чесън + магданоз + консерва тон + дъжд зехтин. Междувременно съпругът ми приготви бургери на скарата, за които искате да умрете, абсолютно и напълно извън обсега ми, предвид проклетото време, когато изгорих менюто с безплатни храни ... за моцарела. (Въпреки че не беше лошо).

Ден 7

Днес беше малък пропуск в това, което някога би могло да се нарече „перфектната диета“. Имах мини порция за обяд, кълна се в MINI, от ... юфка с туко. И ако. Единият е човек, тичах да сервирам на хората вкъщи, докато готвех, пиех го и децата бяха гладни, взимаха макароните на „завой“ от тенджерата, сиренето, което идваше, хляба, който си отиваше и когато накрая всички възрастни седнаха долу за малко на масата си помислих какво да направя. Кълна се в децата си, че станах от масата, грабнах атрактивната си тупа с листа от маруля, отворих я, видях, че са пълни с гъби или някаква друга космата и бяла форма на живот, за чиято природа не исках да разпитвам и точно когато станах от, се върнах на масата, с опашка между краката и без да вдигам много яребицата, и си помогнах малко. Колко бяха добри. Заслужаваше си хахахаха ДА: гостите ми не знаят, че съм на диета и ПО-МАЛКО пиша рубрика като риалити за това.

Що се отнася до теглото ми, не съм в добри отношения със скалата си и не искам да се чуя за известно време. Самият проклетник изскърцва като входните врати на обитавани от духове имения във филмите ВСЕКИ МАШЕН ВРЕМЕ СПРЯ. С други думи: Предупреждавам ви, че ако се кача отгоре ви, това е така, защото по някакъв начин се притеснявам за теглото си, не е необходимо да ме оставяте заседнал! Миджа! Всеки път, когато се консултирам с вас, съпругът ми ме пита: „гггггг. Как идваш? " Скоро ще трябва да си купя друга, ако е възможно СЪЩАТА като тази на д-р Рамирес, не е нещо, което да продължим с килограм и половина фазова разлика между моята скала и вашата, за да можем да я избегнем ... ( Въз основа на това, че еднакви салда са фабрично калибрирани по същия начин.)

Завърших деня изтощен. С голяма вина, малко желание да спазвам диетата, много проекти в главата ми, които отлагам (написах ДЕСЕРТ спечели и го изтрих, те не виждат, че съм разстроен), по-специално през следващата седмица трябва да се посветя изцяло към моята книга, която е в пълен етап на проектиране. Нарича се „Моят живот като модел“ и се надявам хората да разберат двойното значение в заглавието: Става въпрос за ... (ча чааан! Изненада!) Да, но думата „като„ аз “ ще го сложа в друг цвят, така че който го прочете, ще прочете МОЯТ МОДЕЛ ЖИВОТ. Ако този човек вземе книгата, веднага ще си помисли „КАКВА СВЪРШНА БЛОНДА МРАЗЯ ВАС“, което е добре, защото всяко оправдание е валидно, ако служи за привличане на вниманието на читателите. И разбира се, идва ред на jeitinho: Когато човек чете книгата, осъзнава, че всъщност животът ми няма нищо като „модел“ и че ги прекарах всички и че заглавието все пак ДОШЛО С ДВОЙНО намерение. Двойна. Двойна сметана. Сладолед от Лас Делисиас. Безплатна асоциация на идеи. Главата ми е най-лошият ми враг.