Това е диета, предназначена за всички онези хора, които трябва да свалят излишните килограми. Това е много прост план за изпълнение, той се основава главно на приема на сготвен яйчен белтък и домат. Ако го направите, правите го стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма за 8 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате вашите инфузии с подсладител и да подправяте ястията си със сол и минимално количество зехтин. Трябва да повтаряте подробното меню по-долу всеки ден, когато съставяте плана.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 домат и белтък.
В средата на сутринта: 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и 1 домат.
Обяд: домат и яйчен белтък и 1 плод. Можете да изядете количеството домат и бяло, което искате.
В средата на следобеда: 1 нискомаслено кисело мляко и 1 домат.
Снек: 1 запарка, 1 домат и 1 яйчен белтък.
Вечеря: 120гр. месо, пиле или риба, 1 дълбока чиния домат и яйчен белтък и 1 плод.