Искате ли да се отървете от излишните килограми, натрупани по празниците? Ако отговорът ви е "да", опитайте тази невероятна диета, която се превръща в любима на мнозина заради бързите резултати от загуба на тегло.

резултати

8 килограма по-малко за 14 дни, да, можете!

2-седмично диетично меню:

Седмица 1

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: 2 сладки картофа и 2 ябълки

Вечеря: 1 пилешка салата

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: салата със зелени зеленчуци и пиле

Вечеря: зеленчукова салата, 1 портокал и 2 твърдо сварени яйца

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: 1 домат и 1 сладък картоф с нискомаслено сирене

Вечеря: пилешка салата

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Вечеря: салата от пиле на пара

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: варени зеленчуци и 2 яйца.

Вечеря: салата и риба на скара

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Вечеря: пиле на пара и зеленчуци

Закуска: 2 яйца и 1 портокал

Обяд: доматена салата със задушени зеленчуци и пиле

Вечеря: зеленчуци на пара

Седмица 2

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: салата с пиле

Вечеря: салата, 2 яйца и 1 портокал

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: 2 яйца и зеленчуци на пара

Вечеря: салата и риба на скара

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: салата с пиле

Вечеря: зеленчукова салата с 2 яйца и 1 портокал

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: зеленчуци на пара с 2 яйца и нискомаслено сирене

Вечеря: салата и пиле на пара

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: салата от сардина

Вечеря: салата с 2 яйца

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: салата с пиле

Закуска: 2 варени яйца и 1 портокал

Обяд: зеленчуци на пара с пиле

Вечеря: същото като обяд

Ето го, пълноценна и проста диета, която ще ви накара да отслабнете супер бързо. Разбира се, всички метаболизми действат по различен начин, затова е препоръчително да се консултирате с вашия доверен лекар, преди да започнете тази диета.