115 идеи намерени в Beauty.

Кафяв ориз: запазва триците си, слой фибри, които предпазват всяко зърно. Това го прави по-бавно смилаем и захарите му не се отделят бързо. Научете се да го готвите!

диета

Торта със студено тофу и сирене. MariaMartinez ни показва супер проста рецепта за приготвяне на вкусна рецепта за торта от тофу и сирене, която също е здравословна. Ще го пропуснете ли?

Захар и диета на Дюкан: пристрастяване към захарта

Без захар бонбони и диета на Дюкан

Не пропускайте тази фантастична рецепта на MARÍA MARTÍNEZ, за да се погрижите за линията, без да губите вкус.

Нашият експерт по диета ни дава бърза рецепта за миди, много вкусна, на много добри цени и без никакви мазнини. Перфектно!

Мус от ягоди и шоколад. MariaMartinez ни предлага здравословна рецепта за ядене на шоколад без напълняване: направено без кисело мляко или разбито сирене и с много ниско съдържание на въглехидрати. Не им позволявайте да ви казват!

Нашият диетичен експерт ни учи как да направим вкусна и здравословна рецепта за печено тофу със спагети от тиквички

Рецепта за миди. Тук ви оставяме вкусна рецепта за миди, която ще ви помогне да запазите линията

Нашият експерт по диета ни оставя селекция от шест леки и вкусни рецепти от пуйка, идеални за бикини операцията. Да вземат под внимание!

Това е един от най-честите въпроси за храни, подходящи за диетата на Дюкан, от вида, който всеки, който започва с диетата, прави в даден момент.

Калаените кутии са от съществено значение във всяка килера: те са практични и ни позволяват да решим бързо хранене. Нашият експерт по диета ни разказва за тях.

Бъдни вечер е след две седмици и трябва да помислите за коледното меню.Как да съчетаете семейните тържества с вашата диета? Нашият експерт ни оставя няколко идеи.

Нашият експерт по диета ни оставя няколко леки рецепти с гъби. Здравословно и вкусно!

Тиквичките (тиквички, тиквички) са 95% вода, или това, което нашият диетолог ни оставя някои рецепти с тази съставка

Нашият експерт по диета ни оставя наистина здравословна и вкусна рецепта, използваща шишчета от филе и гъби

Оставяме ви меню за всеки ден, което ще ни помогне да запазим линията през месец декември

Погрижете се за вашата диета: ние не пием много мляко, защото има лактоза, която е захар и забавя загубата на тегло. Така че, ако пия мляко без лактоза, мога ли да получа повече? Мария Мартинес ни разказва всичко. Ще го пропуснете ли?

Нашият диетичен експерт отговаря на въпроса защо някои хора не успяват да отслабнат при започване на диета и дори да си възвърнат загубеното, без да го пропускат.

Нашият експерт по диета ни оставя протеинова салата, която ни служи едновременно като предястие и като закуска или шиш в средата на сутринта.

Хлябът разрежда 8 зърнени култури: съдържа захар (не е подходящо)