Това, което населението предпочита, е така наречената „Т“ диета, торти, такос и тамале, наред с други мазни храни.

диета

НОВО ЛАРЕДО, ТАМ.- Затлъстяването и наднорменото тегло, претърпени от добър процент от населението, се дължи на факта, че нямаме култура на превенция, второто е, че нямаме добра диета, това, което населението предпочита, е т. Нар. „Т“ диета, торти, такос и тамале, наред с други мазни храни.

Това съобщи д-р Хосе Емануел Делгадо Родригес, директор на мексиканския Червен кръст, разположен в Индепенденсия и Комонфорт, който добави, че обилният прием на газирани напитки е друг фактор, който по някакъв начин ви кара да наддавате на повече тегло и с него в крайна сметка получавате диабет.

„Нямаме добра здравословна диета, нямаме навика да посещаваме диетолога, за да ни даде адекватна храна, нямаме навика често да провеждаме изследвания, за да определим дали се справяме добре в нивата или не, " той каза.

Той разкри, че ако всеки човек се обича малко, утре ще бъдат избегнати много заболявания, всеки, който има проблеми с ампутация на крака, диализа или проблеми с ринопатията, всичко това най-накрая се дължи на лошите грижи за диабета.

Той добави, че много пъти се смята, че нямаме достатъчно пари, за да се храним с правилните храни, което не е определящ фактор, тъй като винаги се храним, докато се наситим, а не точно правилната храна, заедно с факта, че ние сме много заседнали.

Той изрази, че реалността е, че повечето хора не обичат да спортуват или да ядат здравословни храни, които включват зеленчуци и плодове.

Той уточни, че по-голямата част от пациентите, които посещават достойната институция, имат проблема с наднорменото тегло и затлъстяването, следователно това, което се изисква, за да се избегнат толкова много заболявания, е да се създаде култура на превенция.

„Вярвам, че от всички консултации, които предлагаме там в институцията, поне 50 процента от пациентите, които идват, са с наднормено тегло или затлъстяване, напълняването води до повишаване на инсулиновата резистентност, повишава налягането, холестерола и съществува риск от инфаркт “, каза той.

Той посочи, че за да отслабнат хората не се нуждаят от толкова много препоръки, които да излъчват по телевизията, единственото решение, за да могат да бъдат физически добре, е да имат добра диета, да избягват нездравословна храна и да спортуват.