Отслабнете и променете
хумористични навици
+ подарък бележник
Отслабнете и променете
хумористични навици
+ подарък бележник
Излизате да купонясвате с приятелите си, правите снимка и БУМ, не се разпознавате, когато се видите.
"Това наистина ли съм аз?"
Така започва историята на Mencía Espronceda в деня, в който той решава да предприеме действия и да премахне тези излишни килограми от живота си.
Защото диетата (в реалния живот) е доста приключение
Ако изглежда, че една или повече от тези фрази имат вашето име, книгата ще ви накара да се усмихвате страница след страница.
Ситуация 1
Искате да отслабнете с няколко килограма, но не знаете как и откъде да започнете.
Ситуация 2
Веригирате диети и усещате как йо-йо се изкачва нагоре и надолу по скалата.
Ситуация 3
Бихте искали да носите онези бели панталони, които толкова харесвате.
„Има книги, които ви учат да отслабвате с теория и след това има диета! В реалния живот го прави с хумор и реалност. Чувствах се идентифициран във всеки ред. Сякаш Менсия съм аз! "
„Любимата ми част е, когато Менсия си мисли, че сладкишът я вика или че скалата е счупена. Толкова много пъти съм се чувствал по този начин. Книгата ме накара да се замисля и да осъзная как трябва да се храня с диетата си. "
„Лесно е за четене, забавно и преди всичко много много ясно. Наруши много митове и ми даде ключове да се справя с диетата с хумор и желание да се грижа за себе си. Препоръчвам го на всички. "
Тя живее с Менсия, нейните приятели и нейния диетолог какво всъщност означава да си на диета в реалния живот, с всички изкушения, които ни заобикалят: в киното, супермаркета, вечери с приятели ...
Научете ключове за отслабване и поддържане на себе си.
Разберете най-често срещаните грешки при диета.
Развенчайте митовете за отслабване завинаги.
- На диета в реалния живот от Силвия Зулуага
- 5 места за загуба на диета в CDMX - Woman of 10 Истинско ръководство за днешната жена
- Кармен с мастило Диета на чичовци, първата книга на Лас Раядас
- 10 зърнени храни, които трябва да включите в живота си за здравословна диета
- Отслабнете без диета как да промените начина си на живот