Диета в случай на диария (медицинска проверка)
Забележка: тази диета е само за възрастни, за малки деца не трябва да спазвате тази диета повече от три дни, без да се консултирате с педиатър.
И така, кои са храните, които трябва да се ядат в случай на диария? добре първоначално е много важно да се пият течности когато имате това разстройство, защото тялото губи много вода.
В началото. Много строга диета .
Не яжте и не пийте нищо в продължение на 6 часа, с изключение на следните течности (около 125 куб. См. На всеки 2 - 4 часа):
По отношение на захарта, въпреки че „приятелски настроен“ посетител ни казва в коментарите (по много лоши начини), че трябва да ядем захар, ние сме я питали и очевидно в миналото се е смятало, че е препоръчана, но сега е известно че е по-добре да го избягвате или да консумирате твърде малко. Освен това те го казват и на официалния уебсайт на социалното осигуряване на Испания.
Когато диарията отшуми малко, преминете към строга диета.
- 3-4 супени лъжици варен ориз или оризово брашно. Белият ориз трябва да бъде "без нищо друго", въпреки че за хора, които не могат да понасят вкуса му, по време на кипене могат да се добавят чесън и няколко капки масло (но много малко, тъй като маслото е леко слабително).
- Вода, оризова вода, мързелив чай или кафе.
Ако след 3 или 4 часа сте стабилни и няма признаци на диария, можете да ядете повече ориз и този път можете да добавите:
- Варено пиле (много малко)
- Варена риба (много малко).
Когато сте по-добри, преминете към умерена диета .
Можете да ядете храни като:
Последната фаза ще бъде постепенно преминаване към нормална диета
Добавяне на храни като:
- Телешка пържола, пиле, бяла риба на скара, банан (има стягащи свойства) и водни круши.
- Зеленчуково пюре.
- И вече можете да опитате нормална диета.
Не пийте мляко, докато не сте напълно добре.
Храни, които не трябва да се ядат
Въпреки че на други уебсайтове казват друго, в случай на диария НЕ трябва да ги ядете:
- Без мляко, без млечни продукти, особено мазни (като отлежало сирене).
- Избягвайте мазни храни.
- Без дразнещи храни (шоколад, колакао).
- Без пикантни храни, с черен пипер и т.н.
- Без колбаси, въпреки че на умерена диета можете да ядете малко сладка шунка.
- Без ангелска коса.
- Без желета или конфитюри, не нискокалорични или от какъвто и да е вид.
- Не пчелно млечице или нещо подобно.
- Алкохол, кока кола и др.
- Антибиотици (освен ако Вашият лекар не Ви каже).
Надяваме се, че цялата тази информация е била полезна за вас.