The Хеликобактер пилори бактерии засяга 30% от населението и следователно е най-честото стомашно разстройство. Най-честите му симптоми са киселини, рефлукс, гадене, повръщане, лош дъх, умора и общо неразположение. Тъй като те са различни условия, е трудно да се установи наличието на хеликобактер пилори, освен ако не се извършват специфични тестове.

диета

Ако се потвърди наличието на Helicobacter pylori, лекарят трябва да предпише подходящото лекарство, което обикновено се състои от антибиотици, антиациди или лаксативи. Но в дългосрочен план най-доброто лечение е правилната диета, тъй като симптомите могат да продължат дори когато инфекция вече е изчезнал.

Диетата за избягване на последствията от Helicobacter pylori

Първо трябва да помислим за храна за да се избегнат, тъй като те влошават симптомите на Helicobacter pylori. Глутенът, протеин, който се съдържа в зърнените храни, може да възпали червата, както и бактериите, така че когато се елиминира от диетата, може да подобри лечебния процес. Соята може да бъде много здравословна храна за тези с непоносимост към лактоза, но при други хора тя причинява диария и газове, симптоми на Helicobacter pylori. Киселинността на кафето също не носи полза на стомаха, когато е засегната от бактериите.

Напротив, има някои храни, за които може да допринесе подобряване на дискомфорта. Сред тях се откроява киселото мляко, което регенерира чревната флора чрез бифидус. За подобряване на стомашната лигавица, атакувана от Helicobacter pylori, се препоръчва диета, богата на протеини, която трябва да заема най-малко 20% от общия дневен обем, в допълнение към плодовете, богати на витамин С като портокал.

Витамините А и В12 също спомагат за укрепване на защитните ни сили и предотвратяват анемия, причинена от Helicobacter pylori, те се намират в зеленчуци като моркови или броколи. Важно е да включите в диетата пресни плодове и зеленчуци и да избягвате онези много мазни или тежки, които пречат на храносмилането.

Можете да прочетете още статии, подобни на Диета за борба със симптомите на бактерии Helicobacter pylori, в категорията Здравословна диета в Diario Femenino.