Мануела ни казва, че се е опитвала да спазва диети, но никога не дава резултати, защото ястията, които й поставят, са сложни и останалите членове на семейството не го харесват.

диета

Кажи ни: „Писна ми да приготвям храна за всички. Има ли диета, която да ми помогне да отслабна и за цялото семейство? "

Една от най-големите пречки по отношение на диетата е липсата на време за готвене, но когато трябва да приготвим и хранене за детето, друго за партньора и друго за бабата ... нещата се усложняват .... и много.

Когато правите покупката, винаги забравяте нещо. Яденето на 3 хранения едновременно е стресиращо, когато не изгорите едното хранене, другото се охлажда и вие ... винаги издържате.

В крайна сметка се озовавате уморени и спирате диетата.

Ето защо е важно това Специалисти по хранене, нека започнем да вземаме предвид тези пациенти.

В Отслабване 3.0 ние се опитваме да направим диетата по-приобщаваща. как се прави това ? Разбира се, диетата не може да бъде еднаква за цялото семейство.

Но ако успеем да направим гръбнака на диетата е прости неща, които децата и възрастните могат да ядат.

Както добре можем да предложим на нашите пациенти малки адаптации на диетата, за да я съгласуваме с останалата част от семейството или дори допълнете с различни закуски и закуски за членове на семейството, които не искат да отслабнат.

Когато има воля, винаги има начин.