Това е едно ленива диета които не искат да ходят на фитнес или да се хранят много по-здравословно, но въпреки това искат да свалят няколко излишни килограма. Не е идеално, но не е и невъзможно. Ако сте малко мързеливи и просто искате да свалите корема си без много усилия, ние ще ви помогнем! Просто трябва да следвате стъпка по стъпка как да направите тази подготовка на канела, мед и вода.
Състав:
2 супени лъжици мед
1 супена лъжица канела
1 чаша вода
Как да го направя:
1) Сварете чаша вода.
2) Изсипете врящата вода в купа със супената лъжица канела. Оставете температурата на водата да падне, докато стане хладка (докато можете да я изпиете).
3) Добавете двете супени лъжици мед. Правете го само когато се охлади, а не когато е горещо, защото ще унищожите ензимите и хранителните вещества в меда.
4) Пийте наполовина преди сън. Оставете половината в хладилника, покрита, и я изпийте на следващата сутрин студена, преди да ядете каквото и да било, защото тя работи само на гладно.
- Диета за отслабване с канела и мед
- Диета; Кето ефикасност или безполезност на една от модерните формули за отслабване The Trade
- Диета с ниско съдържание на FODMAPs, модната диета за раздразнително черво - Dra
- Диета красиви растения 5 ароматни билки за отслабване - Aurana мода красота уелнес здраве
- Научете за ползите от канелата и меда за отслабване за една седмица