По същия начин, по който част от населението наддава, въпреки че яде малко (пестелив генотип), има и друга част, при която тялото им консумира повече енергия (килокалории) от стандартната, или поради генетични причини, или като следствие от заболяване.

диета

Те са слаби хора, които отслабват лесно в ситуации, в които апетитът им е затворен, като стрес или болен, и въпреки това е трудно за тях да наддават на тегло.

The диети за напълняване Те също са пълни с фалшиви митове и в които се поставя единствената цел напълняване, без да се взема предвид здравето като цяло.

Проблеми с бързите диети за напълняване:

Намалете физическите упражнения.

Увеличете консумацията на калорични храни, богати на наситени мазнини, оказващи негативно влияние върху сърдечно-съдовото здраве.

Увеличете обема на калорични храни, като извадите глада, за да приемате по-малко калорични храни, но също толкова важни за здравето, като плодове и зеленчуци.

КАК ЩЕ ВИ ПОМОГНЕМ ДА НАДЕЕТЕ ТЕГЛО

  1. Ще анализираме какъв е съставът на вашето тяло и също така ще ви кажем какво е наддаването на тегло, което ви отговаря. Ние ще вземем под внимание вашите хранителни навици и ако има някакъв здравен параметър, който да се вземе предвид, чрез клиничната и диетична история
  2. След като разполагаме с всички ваши данни и сме ги анализирали, ще определим кой е най-добрият работен план, който е подходящ за вас, и ще ви научим да придобивате нови хранителни навици, които да ви доведат до постигане на целта ви за тегло
  3. Ние ще разрешим всяко ваше съмнение, дори ако това не е вашият ден на посещение
  4. След няколко посещения в крайна сметка ще можете сами да спазвате диетата и ще имате положителна връзка с това, което ядете

Необходимо е да се научите да се храните здравословно, съобразено с килокалории за всеки отделен случай, при което никоя храна не се откроява над друга без обосновка или хранителен баланс. С помощта на нашия екип от регистрирани диетолози диетолози, вие ще придобиете нови хранителни навици, които ще ви позволят качвам килограми и спазвайте целите си.

Можете да ни намерите в Барселона, Сабадел, Жирона, Мадрид, Матаро и Палау-Солита и Плегаманс, или ако живеете далеч от тези центрове, имаме и нашата онлайн услуга.

Обратна връзка от нашите потребители

Чезаре

Роджър е отличен професионалист, с изискано лечение. С него постигнах целите си и за това съм благодарен за неговия човек и цялата страст, която той влага в това, което прави. Бих посъветвал вашата услуга на 100% и никога не бих повторил неопитност в Menja SA. Благодаря Роджър

Бакари Санянг

И до днес съм много благодарен за лечението и професионализма на работещите като цяло, и особено на моята диетолог Ариадна Магриня, която ми показа своите страхотни познания по въпросната тема и нейния широк спектър от методи за постигане на хранителната цел, която всеки предлагам. Толкова внимателен към детайлите, че е измерил ежедневието ми, за да мога да управлявам правилно храненията си в зависимост от дните, в които тренирам, дните, в които работя, независимо дали е сутрин или следобед. Той знае как да обясни нещата по начин, който всеки разбира и прави посещенията забавни. Сега наблягам много повече на диетата си и се информирам много повече за темата, защото тя привлече вниманието ми и ми се струва много интересна. Препоръчвам това място за всеки, който иска да има здравословна диета, без да се лишава от това, което харесвате.

Фернандо

Алехандра, отлично ! Близост, професионализъм и персонализирано внимание, бях в добра посока с целите, въпреки че трябваше да напусна лечението по външни причини; накратко, 10.