И ям на почивка и не напълнявам.

Няма чудеса и вероятно 5 ТРИКОВА, които диета за отслабване YQUECOMO Мадрид Вие вече знаете; ключът е да ги прилагаме на практика всеки ден, тази теория, която всички знаем и която чуваме от всички страни, можем само да я приложим на практика. И за това са предназначени групите за подкрепа на YqueComo. В сесиите на програмата говорим за това, споделяме го, повтаряме си го, чуваме как другите хора го прилагат на практика и как това им помага да отслабнат без много усилия и по траен начин.

Кафе диета

Цяла година се опитваме да се погрижим за себе си ... и заслужените ваканции пристигат и с тази асоциация, която имаме на "заслужавам си", ще ям и пия каквото и да е, легнал цял ден, ако мога, Ще ям, без да избирам ... да се грижим за себе си и да имаме това удовлетворение от УЕЛНЕС Моето предложение е: „разбира се, че заслужавате вашата почивка, разбира се, че трябва да промените режима, графиците и други, но искате да продължите да чувствате онова благополучие, което ви дава да поддържате някои неща, които знаете, че ще ви помогнат?

5 ТРИКОВА, които не струват много и въпреки това, ако искате, те ще ви помогнат да не напълнявате на почивка, дори ДА ОТСЛАБНЕТЕ:

  1. На всеки 3 часа ям нещо (2 здравословни закуски)
  2. Пийте 2 литра до 2 и ½ вода на ден
  3. Първото ви ястие винаги е добра салата.
  4. Станете два пъти по-активни от обикновено
  5. Преди да започнете да ядете, направете 3 бавни, дълбоки вдишвания.

YQUECOMO Madrid ви помага да отслабнете и да останете на линия. Това е метод, основан на точкова диета

Елате и се запознайте с нас, можете да присъствате безплатно на първата среща и по този начин да решите дали това е начинът, по който бихте искали да се научите да отслабвате и да можете да поддържате теглото си