Колко от нас през целия си живот се борят с излишни килограми? Нека да пристъпя напред и да вдигна ръка високо във въздуха. Това, което предстои да обсъдя, е нещо, което преживях от второто ми пътуване до света на Уолт Дисни. Имаше моменти, когато си мислех, че случващото се е много необичайно, но след разговор с други фенове на Disney World разбрах, че не съм сам. Това е идеята да отслабнете и да спазвате диети преди вашата почивка в света на Дисни.

света

За много туристи философията за отслабване преди ваканция не е необичайна. В крайна сметка те искат да изглеждат най-добре, докато седят на плажа или слизат по ски пистата. Но за феновете на Disney World като нас има и други мотивации. Да изглеждаш добре за почивката си в тематичния парк е само една от причините да искаш да свалиш тези килограми. За тези от нас, които ценят дълбоко времето си в света на Уолт Дисни, отслабването преди заминаването е жизненоважно, за да се насладите напълно и да останете спокойни, докато посещавате тематичните паркове.

И така, защо се чувстваме толкова принудени да отслабнем, преди да се отправим към света на Уолт Дисни? Нека да разгледаме защо изпитвате нужда да отслабнете, да постигнете целите си за отслабване или просто да влезете в по-добра форма, преди да посетите Мики Маус и приятели в Централна Флорида.

Възползвайте се максимално от времето си

Имаше време, когато семейството ми пътуваше до Disney World само веднъж годишно. За нас тези 7-10 дни в тематичните паркове бяха най-добрите дни в годината. Искахме да увеличим максимално времето си и да направим всичко възможно, за да им се насладим. Може да се каже, че обикаляхме парковете в „командос стил“. Но само 7-10 дни, за да се насладим на света на Дисни, трябваше да ускорим темпото, за да видим и направим всичко, което искахме.

Разходките и придвижванията из курортите и парковете са важен фактор за максимизиране на времето ви. След първото ни посещение през 1994 г. бързо разбрах, че носенето на допълнително тегло ще ни забави. Това би ни накарало да не виждаме и да правим всичко и следователно да намалим времето и ваканцията си.

Загубата на тези килограми, преди да отидете, просто ви позволява да преминете по-бързо от една атракция към друга. Когато сте на почивка, времето ви е безценно. Ако можете да отделите 2 минути по-малко, за да стигнете до някъде, това е бонус. Започвате да събирате времето, което сте спестили, разхождайки се между местата и преди да се усетите, имате повече време в края на деня си, за да се насладите на допълнителни атракции или да видите друго шоу. Просто ще получите повече от ваканцията си в Дисни.

Размерът има значение

Една от най-големите ми изненади по време на първото ми посещение в Disney World беше размерът му. Царството на животните все още не беше отворено, но все още не можех да повярвам размера на 3-те тематични парка, аквапаркове и курорти. През 1994 г. информацията в Интернет за света на Дисни беше много ограничена. Нищо не би могло да ни подготви за това, което предстои да изпитаме.

След първото ни посещение знаех, че следващите посещения ще изискват много ходене. Парковете и курортите са толкова големи, че искате да можете да се придвижвате без тежестта на допълнително тегло. Придвижването в парковете и курортите с удобни, но бързи темпове е жизненоважно, за да се възползвате максимално от ваканцията си. След няколко пътувания до света на Дисни бързо разбирате, че пространството между атракциите не е като ходенето до съседната къща на съседния ви дом. В някои случаи може да бъдете принудени да ходите от едната страна на тематичния парк до другата. Само мисълта за подобна задача може да ви изтощи. Изводът е, че искате да бъдете възможно най-леки, преди да тръгнете за ваканцията си, за да можете лесно да покриете повече земя. Мисълта за спиране и почивка между земите или атракциите на тематичния парк може да намали цялостното ви удоволствие от тематичните паркове.

Помислете за разходка, преди да се отправите към света на Дисни. Простото разходка из квартала ви няколко нощи в седмицата ще ви помогне да подготвите психически и физически за количеството ходене, което ще изпитате в необятната земя на света Уолт Дисни.

Дисни ястия

Вие сте ветеран от света на Дисни. Знаете какво да очаквате, преди да тръгнете. По време на планирането си или сте се регистрирали за плана за хранене на Дисни (DDP), или просто сте направили множество разширени резервации за хранене (ADR). Голяма част от вашата ваканция в света на Дисни е храненето и вземането на проби от различните опции за храна, които са на ваше разположение. Където и да отидете, има павилион за храна, гише или ресторант за сервиране на маса, който гледа втренчено във вас. Вие сте на почивка и няма да се лишавате да ядете това, което искате. Диетата или броенето на калории на почивка просто не е опция.

За да се подготвите за бързия прием на калории, сте решили да отслабнете, преди да тръгнете на път. Знаете, че в бъдещето ви вероятно ще има наддаване на тегло. За някои гости просто ходенето и придвижването из света на Уолт Дисни може да осигури загуба на тегло, особено през по-горещите и влажни месеци. Но, като се има предвид количеството храна, което ще ви хареса, малко наддаване на тегло е практически гаранция.

Ветераните от света на Дисни като нас са щателни планиращи. Помислили сме за почти всичко за следващото ни пътуване; дори това нежелано наддаване на тегло от храната на Disney World. Решихме да планираме предварително и да загубим 10-20 килограма, за да покрием повече от 5-10 килограма, които можем да си върнем по време на пътуването. По този начин, когато се върнем вкъщи, няма да се чувстваме зле от това, което сме спечелили, а вероятно дори да продължим усилията си за отслабване.

Обикалянето на парковете е рутина

Когато се отправите към света на Дисни, искате да се почувствате най-добре. Знаете, че ще ходите много, ще ядете, пиете, избягвате тълпите и ще прекарвате много време на опашка. Нека си признаем, ваканцията в света на Дисни не е отпускащо предложение. Когато семейството ни се прибере, обикновено казвам: „Имам нужда от почивка от нашата ваканция“. Ние сме физически унищожени.

Отслабването преди вашата почивка в Дисни ще ви даде повече енергия. Това ще ви позволи да обикаляте парковете и курортите по-дълго и да се чувствате по-добре, докато го правите. Ще се почувствате по-леки. Тези страховити мехури на краката ще се развият по-късно по време на ваканцията ви (ако се появят). Изводът е, че ще се чувствате по-комфортно и физически по-добре, ако сте имали правилна диета преди ваканцията си.

Винаги предлагам на бъдещите посетители на Дисни да продължат, дори и да се чувстват добре. Правете почивки от жегата следобед и се отпуснете във вашия курорт. Независимо от това как се чувствате в момента, все пак трябва да обърнете внимание на тялото си. Ако се чувствате уморени или уморени, определено си починете, отпуснете се и заредете батериите си. Само не забравяйте, че ако сте по-леки на крака, ще се движите много по-лесно и ще се наслаждавате на почивката си много повече.

Завършеност

Откакто семейството ни започна да посещава света на Уолт Дисни, теглото ми беше като йойо. Преди ваканцията в Дисни теглото ми беше спаднало. След ваканцията в Дисни се върна обратно. Отслабването за всеки е трудно предложение. Понякога се нуждаем от външна мотивация, за да свалим тези килограми. Вътрешната мотивация понякога не е достатъчна. Едно пътуване до света на Дисни, особено за феновете на неговите тематични паркове, може да осигури необходимата външна мотивация. Обичате паркове и курорти, така че не искате ли да се възползвате максимално от времето си там?

Имате история, която да споделите за това как ваканцията в света на Дисни ви мотивира да отслабнете? Станахте ли по-здрав или по-активен човек заради любовта си към света на Дисни? Споделете вашата история в нашия дискусионен форум. Бихме искали да знаем.

Винаги съм любопитен да чуя истории за отслабване на други хора, особено когато са обвързани със света на Дисни. Може би сте се включили наистина в състезателната серия на Disney runDisney или се наслаждавате на по-здравословните опции на менюто на Disney в парковете и курортите. Само не забравяйте: по-здрав човек означава по-приятна почивка. Ако търсите мотивация да започнете диетата си, не търсете повече от следващата си почивка в света на Дисни. Ако обичате тематичните паркове и курорти и цените почивката си в Дисни, оставянето на тези излишни килограми у дома е най-добрият начин да превърнете страхотната ваканция в страхотна ваканция на Дисни.