Диета за преди празниците, свалете до 5 килограма и се пригответе!

преди

С ананасовата диета можете да се подготвите за празниците, да отслабнете и да започнете годината с няколко излишни килограма

Идват коледните дати и заедно с тях вкусна храна, която прави тази твърда цел да отслабнете и да останете на идеалното ни тегло, затова споделяме диета, с която можете да пречистите и изгоните излишните килограми преди това различните тържествата започват със семейството, с компанията и с приятели.

Диетата с ананас

Той е един от издръжка най-известен, благодарение на своите диуретични свойства, той ни позволява да изхвърляме всички токсини и мазнини от тялото си, помагайки ни да останем леки и с няколко килограма по-малко да можем да покажем добра фигура по време на събития, носейки правилна хранене.

Не можем да спазваме този тип диета в продължение на много месеци, тъй като тя не е подходяща за него, нито е положителна, но е добре да се постигне отслабнете тези килограми, които ни остават да ядем само плодове в сока им.

Комбинирайте ананас с пиле

Но не мислете, че за отслабнете Трябва да ядете само този плод, но има и други храни, с които можете да го комбинирате, като риба тон или пиле, тези опции също са богати и евтини. Можете да ядете пилешко филе на скара за обяд и вечеря, без никакъв акомпанимент, а както за десерти, така и за закуска, обяд и лека закуска, вземете натуралния сок от ананас.

Както ви казахме, не трябва да спазвате тази диета повече от седмица, така че по това време ще ви е достатъчно да отслабнете с около 5 килограма, за да изглеждате по-добре за коледните празници или летните празници.

Ако го следваме правилно, това ще ни позволи да постигнем желаното идеално тегло. Не пречи да приложите тези прости съвети на практика, тъй като грижите за здравето ни през цялата година ще ни направят повече от готови и в отлично състояние за декемврийските събирания.