профилактика

По принцип за всички пациенти с литиазия се препоръчва да пият поне 2 литра течности на ден, да се опитват да избягват поредица от храни и да практикуват умерени упражнения.

  • Строго вегетариански или прекомерни диети с животински протеини.
  • Прекомерна консумация на обикновена сол (препоръчително е да я замените с диетична сол или йодирана сол).
  • Прекомерна консумация на рафинирани захари и фруктоза.
  • Прекомерна консумация на витамин С и/или витамин D.
  • Прекомерно излагане на слънце, поради повишено изпотяване.
  • Заседнал начин на живот, тъй като е много важно да спортувате ежедневно, в зависимост от физическите характеристики на всеки пациент.

Диета за предотвратяване образуването на калциево-оксалатни камъни или камъни с неизвестен състав

За да се инхибира кристализацията на минералните соли, намиращи се в урината, е важно да се консумират храни, богати на фитат като кафяв ориз, нахут, леща и ядки; и избягвайте прекомерната консумация на плодове, богати на витамин С (портокал, лимон, ананас, киви и др.).

За да се осигури висок прием на фитати и техният превантивен ефект, когато степента на киселинност в урината е неизвестна (много често срещана ситуация), препоръчително е да се допълни обичайната диета с консумация на хранителни добавки, богати на тези вещества, като напр. Lit-Control pH Баланс.

Диета за предотвратяване на образуването на инфекциозни калциево-фосфатни камъни

Тези изчисления произхождат от алкална урина, поради което е важна консумацията на плодове като червена боровинка, банан и храни, богати на фитат като кафяв ориз; и избягвайте прекомерната консумация на плодове, богати на цитрат (портокал, киви и др.) газирани напитки, плодови сокове (портокал, лимон и др.) и прекалено вегетарианска диета.

За да се повиши нивото на киселинност на урината и да се избегнат инфекции и образуване на фосфатни камъни, обикновено свързани с наличието на пикочна инфекция, препоръчително е диетата да се допълни с прием на хранителни добавки, които помагат за предотвратяване на камъни в бъбреците, резултат от инфекция, като Lit-Contol pH надолу.

Диета за предотвратяване образуването на пикочна киселина и цистин камъни

Тези изчисления произхождат от кисела урина, поради което е важна консумацията на плодове, богати на цитрат (портокал, киви и др.), Зеленчуци, газирани напитки и плодови сокове (портокал, лимон и др.); както и избягване на консумацията на червено месо, месо от органи, морски дарове и алкохолни напитки.

Препоръчително е да се допълва препоръчаната диета с продукти, богати на цитрат, особено тези, които включват магнезиев цитрат в състава си, като напр. Lit-Contol pH нагоре, тъй като магнезият има способността да улавя и разтваря молекулите на калция, основният компонент на камъните в бъбреците.