Дневен център Ел Енебрал в Мадрид
Грижата за нашата диета ще помогне директно за укрепване на имунната ни система. По този начин ще подобрим функционирането на нашите защитни сили и ще се чувстваме по-добре и заредени с енергия.
Трябва да изясним, че поне засега няма конкретна диета срещу COVID-19. Доказано е обаче, че балансираната диета, богата на антиоксиданти и като цяло разнообразна и здравословна, успява да засили нашата имунна система.
Тоест, като се храним по правилния начин, ние малко затрудняваме всички патогени, отговорни за причиняването на инфекции. И въпреки че сама по себе си храната не гарантира профилактика или излекуване на това заболяване или на което и да е друго, тя може да ни предостави основни механизми за нашето тяло да реагира благоприятно на евентуална инфекция.
Следователно, от нашите Дневен център Ел Енебрал, Предлагаме ви следните препоръки, за да не забравите да го включите в ежедневното си меню.
- Диета Здравословни и естествени менюта за укрепване на имунната система
- Диета за свръхактивна симпатикова нервна система
- Менюто, което трябва да имате, за да укрепите имунната система
- Високо антиоксидантна диета за имунната система Esquire
- Когато безглутеновата диета е пречка за общуването при младите хора