Хидратирайте и подмладете тялото си с тази лесна рецепта за детоксикация с вода, използвайки 2 силно алкални храни!
Миналата седмица споделих противовъзпалителна рецепта за детокс вода с джинджифил и лимон.
Тази седмица е време за поредната супер освежаваща рецепта за вливаща се вода, която можете лесно да приготвите у дома, дори и да нямате изискани инструменти (като водната помпа).
За тази енергийна напитка ще използваме две много алкални храни: лимони и краставици.
Сега не знам дали сте запознати с него алкална диета
Е, това основно казва, че това, което ядете, може да образува киселини или основи, когато се метаболизира в тялото.
Като цяло храни, богати на протеини и захар, образуват киселини (зърнени храни и животински продукти), докато храни, богати на магнезий и калий (зеленчуци и плодове) изграждат основи в тялото.
Искате да запазите равновесие и да ядете повече основни или алкални храни, така че да можете да намалите киселинното натоварване в тялото си.
За мен алкалната диета вероятно е такава Една от най-здравословните диети там.
Е, не защото мисля, че трябва да направите кръвта си по-алкална (това така или иначе няма да работи).
За мен това е една от най-здравословните диети, тъй като е противовъзпалителна и ви кара да ядете тонове зеленчуци.
Някои изследвания показват, че тази диета не само осигурява на тялото ви много хранителни вещества, но също така предотвратява загубата на минерали и хранителни вещества от мускулите (проучване) и костите и подобрява детоксикацията.
Като цяло това е диета против стареене, която може значително да подобри здравето ви.
Опитвал съм няколко пъти, сестра ми е опитвала и дори ми е помагала. намаляване на появата на целулит, Че не мислех, че е възможно И вие имате ТОЛКОВА енергия!
Ако имате волята да се храните с по-алкална диета, продължете!
Засега тази вода с лимонови краставици ще ви помогне да „станете по-алкални“.
Също може да ви помогне да отслабнете потискане на апетита, а също подобрете кожата си поддържайки го правилно хидратиран и му давайки тласък на витамин С от лимона.
Поне това е, което прави за мен. Чувствам се толкова подмладена и жива, когато пия редовно тази и други детоксикационни води.
И така, тръгваме.
Подмладяваща и алкализираща вода от краставици
Има около милион и пет начина за приготвяне на вода от краставици с лимон, но ето как го правя:
- 1/2 лимон, сок
- 2 чаши вода
- 1/2 краставица, нарязана на филийки
Смесете всичко в достатъчно голяма стъклена стомна или бутилка с вода, след което изпийте.
По желание можете да смесите и краставицата за повече вкус.
Ако не харесвате парченца краставица, продължете и прецедете напитката.
Също така можете да добавите билки като мента или босилек, за да направите тази здравословна още по-ароматна и богата на хранителни вещества.
А ти? Опитвали ли сте алкалната диета? Обратна връзка?
Наистина мисля да го направя отново и се надявам по-късно да премина напълно към този начин на живот, защото искам повече енергия и жизненост.
Във всеки случай се надявам да ви хареса тази рецепта за детокс вода, ако го направите, абонирайте се по-долу за повече рецепти и полезни съвети.
- Супа от корен от целина (без глутен, без млечни продукти, палео, AIP); Лесна и здравословна рецепта!
- Супа за зеленчуци с бавна печка; Лесна и здравословна рецепта!
- Подхранващи купички с елда с лимонов дресинг от тахан; Лесна и здравословна рецепта!
- Рецепта за здравословна и здравословна храна за уикенда, лесно и бързо!
- Рецепта за салата от елда и брюкселско зеле; Лесна и здравословна рецепта!