подмладяване

Хидратирайте и подмладете тялото си с тази лесна рецепта за детоксикация с вода, използвайки 2 силно алкални храни!

Миналата седмица споделих противовъзпалителна рецепта за детокс вода с джинджифил и лимон.

Тази седмица е време за поредната супер освежаваща рецепта за вливаща се вода, която можете лесно да приготвите у дома, дори и да нямате изискани инструменти (като водната помпа).

За тази енергийна напитка ще използваме две много алкални храни: лимони и краставици.

Сега не знам дали сте запознати с него алкална диета

Е, това основно казва, че това, което ядете, може да образува киселини или основи, когато се метаболизира в тялото.

Като цяло храни, богати на протеини и захар, образуват киселини (зърнени храни и животински продукти), докато храни, богати на магнезий и калий (зеленчуци и плодове) изграждат основи в тялото.

Искате да запазите равновесие и да ядете повече основни или алкални храни, така че да можете да намалите киселинното натоварване в тялото си.

За мен алкалната диета вероятно е такава Една от най-здравословните диети там.

Е, не защото мисля, че трябва да направите кръвта си по-алкална (това така или иначе няма да работи).

За мен това е една от най-здравословните диети, тъй като е противовъзпалителна и ви кара да ядете тонове зеленчуци.

Някои изследвания показват, че тази диета не само осигурява на тялото ви много хранителни вещества, но също така предотвратява загубата на минерали и хранителни вещества от мускулите (проучване) и костите и подобрява детоксикацията.

Като цяло това е диета против стареене, която може значително да подобри здравето ви.

Опитвал съм няколко пъти, сестра ми е опитвала и дори ми е помагала. намаляване на появата на целулит, Че не мислех, че е възможно И вие имате ТОЛКОВА енергия!

Ако имате волята да се храните с по-алкална диета, продължете!

Засега тази вода с лимонови краставици ще ви помогне да „станете по-алкални“.

Също може да ви помогне да отслабнете потискане на апетита, а също подобрете кожата си поддържайки го правилно хидратиран и му давайки тласък на витамин С от лимона.

Поне това е, което прави за мен. Чувствам се толкова подмладена и жива, когато пия редовно тази и други детоксикационни води.

И така, тръгваме.

Подмладяваща и алкализираща вода от краставици

Има около милион и пет начина за приготвяне на вода от краставици с лимон, но ето как го правя:

  • 1/2 лимон, сок
  • 2 чаши вода
  • 1/2 краставица, нарязана на филийки

Смесете всичко в достатъчно голяма стъклена стомна или бутилка с вода, след което изпийте.

По желание можете да смесите и краставицата за повече вкус.

Ако не харесвате парченца краставица, продължете и прецедете напитката.

Също така можете да добавите билки като мента или босилек, за да направите тази здравословна още по-ароматна и богата на хранителни вещества.

А ти? Опитвали ли сте алкалната диета? Обратна връзка?

Наистина мисля да го направя отново и се надявам по-късно да премина напълно към този начин на живот, защото искам повече енергия и жизненост.

Във всеки случай се надявам да ви хареса тази рецепта за детокс вода, ако го направите, абонирайте се по-долу за повече рецепти и полезни съвети.