L eBron James разкри с думи на Business Insider една от най-ценните му тайни. Играчът на Cleveland Cavaliers призна пред тренировъчния си режим и по-късно диетата си.
"Обикновено тренирам пет дни в седмицата, въпреки че това може да варира. Това зависи от душевното ми състояние, понякога работя вкъщи, друг път в индивидуални тренировки. Освен това правя пилатес", каза настоящият шампион в НБА.
Така ЛеБрон Джеймс влиза във форма
Джеймс разкри и конкретната си диета в моментите преди мачовете: „Преди мачовете мога да взема пилешки гърди и малко тестени изделия, тъй като въглехидратите са важни, въпреки че салата и някои зеленчуци са ми достатъчни.“ Точно преди да започнат игрите, Леброн каза, че има "протеинов шейк и малко плодове".
И накрая, нападателят беше тотално срещу "емпанади, пица, сандвичи и чипс".
- Енергийно прочистване за 21 дни за цялото тяло Bioguia
- Те се бориха срещу наднорменото тегло и промениха навиците си, за да имат тялото, което искаха - infobae
- Техниката на липосукция за преоформяне на контура на тялото
- Пригответе тази овесена каша, за да елиминирате токсините от тялото си El Imparcial de Oaxaca
- Готови за сервиране! Пилешка салата с мед горчица дресинг диета за отслабване