Моделите на известната фирма за бельо се радват да имат „перфектни тела“ и за да ги поддържат, освен упражнения, спазват и строга диета

Някои от ангелите на Victoria's Secret в края на модното шоу на Victoria's Secret през 2014 г. в Лондон

диетата

Барселона. (Изготвяне) .- The Модели заслепяват където и да отидат със своите ефектни фигури, но има някои, които носят титлата "перфектно тяло', това несъмнено са Тайните ангели на Виктория. The върхове от известната фирма за бельо, съблазняваща в каталози и модни ревюта със своите стилизирани и тонизирани силуети, но за това те трябва да „изпотят“ нещото си. Освен добрата генетика, която имат, и упражненията, всички те се подлагат на строга диета за да запази тънкото си тяло. Какво ядат ангелите?

Ядейки, те ядат, въпреки режимите, които могат да спазват дни преди известния годишен парад на марката. Много от тях са уверили, че 48 часа преди VS Secret Fashion Show Те пият само течности и че предишните часове не вземат нищо, за да изглежда стомаха им възможно най-плосък. Но през останалите дни от годината те се хранят като всяко човешко същество, макар и да, следвайки модел, определен от специалисти по хранене.

Алесандра Амброзио, Адриана Лима, Карли Клос или Кандис Суонепол са част от тези, които следват примера, както и предишни ангели като Тайра Банкс, Миранда Кер или Жизел Бюндхен. Всеки адаптира диетата към своите нужди и следва своите специфични трикове, но най-общо казано, всички спазват диета, базирана на пет хранения на ден за поддържане на активен метаболизъм, съставен от много плодове и зеленчуци и части от протеин, за поддържане на мускулите. Освен това те избягват храни с високо съдържание на мазнини и не се доближават до предварително приготвената храна:

Закуска: Това е най-важният прием за деня ви, тъй като ви осигурява голяма част от енергията, от която се нуждаете за ежедневното си смилане. Те трябва да вземат яйчен белтък, приготвен на вкус - разбъркан, печен или суров в някаква смес -, порция плодове, порция зеленчуци, зърнени храни и кисело мляко.

Обяд: Основата на това ястие е салатата, към която те добавят протеина на пилето или рибата, според предпочитанията. Завършва се с парче плод и a закуска здравословно - подобно на зърнено барче, crudités зеленчуци или част от ядки, наред с други-.

Вечеря: за да приключат деня, те винаги ядат кафяв ориз в комбинация със зеленчуци и пилешко, варена риба или сашими (Сурова риба). За десерт парче плод.

Въпреки че повечето диетолози не препоръчват излишните плодове, особено през нощта, поради количеството захари, които съдържат, в случая на моделите това е различно. Експертите препоръчват върхове които ядат големи количества червени плодове като ягоди, малини или нарове, тъй като тяхната захар ще им осигури допълнителна енергия и съдържа антиоксидантни свойства.

Капризи? Да, моделите също ги имат. Диетолозите напомнят на ангелите, че два пъти седмично трябва да ядат шоколад и/или сладолед, като винаги гарантират, че „изкушението“ няма да излезе извън контрол.

Candice Swanepoel е една от „звездите“ на новия каталог за бански костюми на Victoria's Secret, произведен в Пуерто Рико