Със сигурност много от вас са чували за известните Диета на Дюкан, несъмнено една от най-медиативните диети, появила се в последно време, успяваща да породи страсти както с фенове, така и с недоброжелатели.
Но това, че сме добре позната или медийна диета, не ни гарантира, че говорим за балансирана диета, нещо, което много специалисти поставят под съмнение в продължение на много години, най-вече защото това е на практика антипод на така хвалената средиземноморска диета, въпреки че това не означава за какво тази диета е една от най-ефективните.
Тази диета, създадена от д-р Пиер Дюкан, се основава главно на прием на протеини и зеленчуци премахване от диетата на всеки източник на въглехидрати, които са един от основните ни ежедневни енергийни приемания, метод, който изглежда работи, изглежда работи, въпреки че има все повече гласове против него.
И изглежда, че всичко, което блести, не е злато, без да продължим по-нататък, нашите колеги от Jared Beauty ни поставиха на пътя на този интересен доклад, където някои от митовете на този бизнес са разкрити и където ни напомнят, че когато правим каквато и да е диета, здравето ни е от първостепенно значение, макар че за да бъдем честни те не ни показват другата страна на скалата.
А вие, насърчавали ли сте се някога с този тип чудодейна диета?