A диета това разбира се е доста любопитно, макар че ако даде резултати ... добре дошли. Става въпрос за обаждането вилична диета и се основава на a закуска много обилен, обяд, считан за среден, и вечеря, която можете само ядене на храни, които се ядат с вилица.

вилица

Към закуска, можете да препечете тост с масло, сирене и зърнени храни с кисело мляко. За него обяд, можете да ядете пиле с ориз, малко пържола с картофи, омлет и салата или хамбургер.

Между часовете, ако сме гладни, ще изберем плод. Когато дойде вечерята, диетата се оформя, както Можем да ядем само това, което убождаме с вилицата. Без употреба на ножа, лъжицата или ръцете, следователно ще избягваме храни като закуски, бисквитки, шоколади, пица и десерти.

Нито можем да ядем мазане със сирене, месо или сосове. Също така, яхниите са забранени, защото са храни с лъжица. Тогава, на вечеря ще се спрем на зеленчуци и риба. Любопитен начин да оставим настрана всичко, което ни прави дебели.