• Моделът и съпруга на Матю Макконъхи разкри в интервю как е променил хранителните си навици през последната година.
  • Тайната му е да яде пресни плодове, органични протеини и бебешка храна.

алвес

Никой не е перфектен и известните също не са изключение. Моделът Камила Алвес е разкрила в скорошно интервю как диетата й се е променила през последната година, тъй като не се чувства добре с тялото си, особено под зоркото око на камерите на червения килим, събития, на които редовно присъства, тъй като тя също е жена от актьорът Матю Макконъхи.

Тайната му е да яде пресни плодове, протеини от органичен произход и бебешка храна. „Когато сезонът на наградите наближи, бях подут, затова се обадих на приятелка, която е диетолог, Рейчъл Белер, и я попитах какво мога да направя“, казва Алвес в интервю за Деликатен. Въпреки съветите моделът предупреждава, че това, което е работило за нея, не трябва да работи за други хора.

„Мисля, че наистина важното е да слушаш какво ти казва тялото“, обяснява той. „Ако прекарате три или четири дни на кротка диета и постепенно започнете да възвръщате някои храни в диетата си, тогава можете да осъзнаете какво ви кара да се чувствате добре и какво не“, добавя той.

Диетата, която Алвес започна да спазва, започва със закуска приятелю всеки ден, последвано от a детокс шейк, което включва бадемово мляко и плодове. В средата на сутринта поддържайте енергия, като ядете бадеми и пресни плодове.

Въпреки това, по време на хранене, навикът на хранене на модела се е променил най-много, както и съосновател на компания за органични храни без консерванти. Скоро не й отне много време, за да се пристрасти към бебешката храна, консумиращи между три и четири на ден. "Не беше реалистично да се изпълняват всички ястия за деня на базата на пюрета, затова правя комбинация", казва той.

За лека закуска Алвес има друга храна "ябълка, ягода или банан", докато е на път да вземе трите си деца в летния лагер. Вечерите са по-традиционни, тъй като се състоят от протеини като черен боб и други зеленчуци. „За мен чистото хранене означава да се уверя, че всичко, което ям, е прясно или органично и че ям само пакетирани храни, чиито съставки мога да разпозная“, казва той.

Съгласно критериите за повече информация