Експертите съветват да не се имитира диетата на британския художник
20:12 ч. На 12 февруари 2020 г. CST
Диетата на Адел от само 1000 калории на ден може да доведе до дългосрочни здравословни проблеми, според специалистите.
Според Daily Mail, експертът Дейл Пинок съобщи, че ниският прием на калории на ден може да доведе до раздразнителност и мозъчна мъгла, разстройство, което води до когнитивна дисфункция.
„Ако използвате диетата като краткосрочна цел, например отслабване за сватба, можете да имате големи ползи.
"Това не е устойчиво в дългосрочен план. След известно време тялото ще намери начин да се справи с по-малко задачи, които преди е изпълнявал с повече калории", обясни той.
Експертът спомена, че препоръчителният дневен прием на калории за човек може да варира между 1800 и 2000.
"Основният инстинкт на тялото е оцеляването. След няколко седмици ще започнете да се чувствате уморени, раздразнителни и да имате проблеми със запомнянето на нещата. Минава бързо", каза Пинък.
Д-р Зоуи Уилямс подкрепи мнението на Пинок, имайки предвид, че хиляда калории на ден не са достатъчни, за да може човек да извършва ежедневните си дейности.
- Треньорът на Адел разкри каква е строгата диета на певицата, за да загуби повече от 45
- Бившият треньор на Адел разкрива диетата, с която певицата е свалила над 45 килограма
- Спорната диета на певицата Адел
- Треньорът на Адел разкри строгата диета, която помогна на певицата да свали повече от 45 килограма
- Диетата на Адел, така че певицата свали 30 килограма