Дните стават дълги, температурите се повишават (с душ между тях), терасите ви канят да изпиете бира, когато си тръгвате от работа ... Жалко е, че прекарваме толкова много време в преброяване на калории, ¿Не? Така че в Robata искаме да разведрим малко деня ви, ако сте от тези, които се притесняват как ще изглежда вашият бански това лято. Прочетете внимателно и вземете под внимание нашите най-здравословни и нискомаслени ястия.

вкусно

Какви ястия от менюто Robata могат най-добре да ви помогнат да запазите линията?

Любителите на японската гастрономия имат късмет, защото в нашето разнообразие от японски в Барселона ще можете да намерите най-чистите суровини и бавно готвене, с почти никакви масла или мазнини в приготвянето му. След това вкусно, здравословно и уважително меню с вашата линия:

Меню "светлина" за 2 човека

Предястия

Можете да изберете простия сорт със сол или пикантното разнообразие от тези много вкусни млади соеви шушулки, приготвени в нашата скара-робата. Вече говорихме с вас в друга публикация за свойствата на едамаме, но обобщаваме, че освен че не съдържат холестерол, глутен и мазнини, те също така осигуряват желязо и калций на нашите кости.

Първо

Хм! Опитвали ли сте някога водорасли уакаме? Не само, че е богато на антиоксиданти и много ниско калорично, морските водорасли wakame, сладки на вкус и мариновани с нашата любов и ноу-хау, са вкусно предястие, което изобщо няма да ви накара да се притеснявате за колана.

Суши

  • Урамаки, Калифорния
  • Маки от авокадо
  • Сашими Торо

Избягвайте тестовете и бъдете внимателни с добавките, ако искате изборите ви да са нискокалорични. Противно на това, което може би сте чували, авокадото и крема сиренето могат да бъдат чудесни възможности да се погрижите за линията пред темпурите или сьомгата.

Месо на скара и специалитети

Какво ще кажете за прясно севиче, мариновано с лайм, лук, кориандър и лют пипер? Или вкусен татаки от риба тон? И ако искате нещо по-опушено, препоръчваме ви да опитате някой от нашите специалитети с робата, може ли да има по-здравословен начин за готвене на храна, отколкото с грил на дървени въглища? Агнешки ребра със сол, зелен шиш от аспержи ... В тези ястия няма да намерите капка холестерол или наситени мазнини.

Десерти

Ако сте се държали добре в менюто, можете да си позволите малък грях като нашите Ягоди с пипер с топка ванилов сладолед. Вкусен!ボ ナ ペ テ ィ