perricone

Montse Arboix

(@m_arboix) Експертна медицинска сестра в промоцията на здравето

Сряда, 03/06/2015 - 22:12

5/5 рейтинг

Пристигането на хубаво време се съпровожда, година след година и неотменно, от много привлекателната операция по бикини. И изглежда, че този, който най-много се стреми да бъде диетичната тенденция това лято, е Perricone диета. Защитниците му обаче не го популяризират като диета за отслабване в навечерието на плажните дни, въпреки че го популяризират като начин за възвръщане на младостта и свежестта в кожата от храни, на които се приписват противовъзпалителни ефекти, клетъчни антиоксиданти и антистареене.

Демонтаж на диетата Perricone

Д-р Николас В. Периконе е дерматолог в САЩ, където е признат за автор на „Теорията за стареенето, причинено от възпаление“. Авторът основава лечението на това, което той описва като „възрастови проблеми“ и които все още са видимите признаци на отминаващите години върху кожата, на три стълба: диета, хранителни добавки и козметика. Според него рекламира, с всичко това стареенето на кожата може да бъде спряно и дори да обърне резултатите, които вече се появиха.

The диета основава се на висока консумация на животински протеини, плодове и зеленчуци, зърнени храни, здравословни мазнини и ядки. Това се придружава от съвети, от друга страна, с повече или по-малко здрав разум, като ползите от яденето на плодове и зеленчуци, или относно важността на отказването от някои нездравословни навици, като пушене, добавена захар, кафе или алкохол., наред с други.

Третият фланг, при който този метод атакува процеса на стареене на кожата, е директно върху кожата, с линия от специфични козметични продукти, проектирани под нейния подпис, които се предлагат в нейния магазин в Ню Йорк, които обещават (да, ако всичко се прави едновременно ) възвърнете младежкия и тонизиран вид на кожата.
Всички тези аргументи биха могли да подскажат, че човек е пред друг гуру на „чудотворна“ диета, както се случи по негово време с Пиер Дюкан, автор на известната хиперпротеинова диета, която носи неговото име, която той обеща толкова много и имаше толкова много последователи . Този герой премина от лечението му като възвишение до началото на миналата година, като беше изключен от Френския колеж по лекари, точно защото искаше да спечели чрез метода си и поради рисковете от хранителен дисбаланс, който носи известната му диета.

Пазете се от чудодейни диети

The чудо диети, които обещават бърза загуба на тегло и, често с малко усилия, могат да бъдат опасни за здравето поради ограниченията в калориите, храните или хранителните вещества. Зад имена като артишок, дисоциирана, кръвната група, ябълката, наред с други, са безумни хипокалорични режими, богати на изказвания, неподкрепени от одобрени научни изследвания, които далеч не са насърчаване на здравословна и балансирана диета.

Ето защо, преди да се подложите на диета, най-добре е да се консултирате с референтния здравен специалист за правилни и индивидуализирани хранителни съвети. Промяната към по-здравословен начин на подхранване, в повечето случаи преминава през придобиването на правилните навици - не само храненето -. Спазването на диета за бързо отслабване може само да причини хранителен дисбаланс и да предизвика страшния йо-йо ефект, наред с други.