Книгата «Многооргамичната жена» съдържа пълен план да се насладите отново на секса

Свързани новини

Всеки трети испанец признава, че понякога е необходимо да се "преструва" по време на полов акт. Мнение, което не споделяте Маррена Линдберг, автор на книгата « Многооргамичната жена ». Тя също загубила интерес към секса и трудно достигнала връхна точка, но намерила отговора в комбинирането на храна.

оргазъм

Писателката съветва да се прави без кофеин и стимуланти, тъй като, както тя обяснява в книгата си, те повишават нивото на серотонин, което прави връзката с допамина небалансирана, вещество, което е от съществено значение за постигане на удоволствие. Други храни, които трябва да избягвате, са ориз, тестени изделия, соя и трансмазнини.

Напротив, според тази книга храните, които допринасят за пробуждането на желанието, са риба, месо, яйца и всякакви зеленчуци, плодове и бобови растения. Храни с Омега 3 мастни киселини, тъмен шоколад и млечни продукти също са добри за подобряване на либидото.