80% от хората с наднормено тегло започват диета всяка година, но само 20% търсят медицинска помощ, подчертава психологът Рикардо Рос, който го уверява диета без психологическа подкрепа "е обречена на провал".

подкрепа

В този смисъл Рос, автор на книгата "Спрете безпокойството" и редактор на интернет портал за невролингвистично програмиране, посочва това 20% от хората, които идват на консултация, продължават лечението само докато то работи, по данни на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO).

От тези, които се хранят самостоятелно, повече от 90% се отказват и има „възстановяване“ на теглото, но 90% от хората, които също разбират наднорменото тегло като нещо емоционално и получават психологическа подкрепа, са успешни в спазването и поддържането на диетата.

"Какво трябва да разберете", подчертава в изявление психологът, „Много ли пъти установяваме емоционална връзка с определени храни или с храната като цяло, прибягвайки до тях, за да покрием негативни емоции като самота или тъга“.

Поради тази причина, обяснява той, е много важно специалистите по диетология и хранене да знаят психологически техники, за да помогнат на своите пациенти, тъй като по този начин те ще им помогнат да различат глада от другите емоции, те ще намерят „лична съпротива“, когато става въпрос за изпълнение диета и „ще могат да определят по-добре целите и ефективно да ги подкрепят в тяхното постигане“.

Рос твърди, че освен това е от съществено значение пациентът да разбере, че нито храната, нито диетата могат да компенсират личните недостатъци: „Трябва да имаме предвид, че диетата не решава нашите проблеми. Това, че отслабваме, няма да ни накара да се чувстваме по-малко сами. Да бъдем по-здрави няма да отнеме тъгата от загуба ".

„Тези проблеми, които обикновено обхващаме като ядем, са първите, които се решават, преди да започнете да диете“, подчертава психологът.

Поради тези причини, казва Рос, все повече диетолози, диетолози и ендокринолози се интересуват от това какво може да предостави психологията за насочване на пациентите им или като подкрепа при тяхната консултация, а има и много психолози, които се грижат за хора „със значителни депресии поради невъзможността за спазване на диетата ".

Той заключава, че тези ситуации „само подчертават важността на синергията между тези специалитети за борба с това, което е наречено епидемия от 21-ви век: затлъстяването“.

Споделете в социалните мрежи