Лятото свърши, но остава малко време за Коледа, време от годината, в което неизбежно ще напълнееме. Поради тази причина се препоръчва да се направи някаква диета, за да стигнем добре до Коледа и по този начин килограмите, които приемаме тази Коледа, не предполагат твърде много. Не е същото да пристигнеш с 5 излишни килограма и в крайна сметка с 10 излишни килограма, отколкото да достигнеш теглото си и да се окажеш с 5 излишни килограма, нещо, което постигаме благодарение издръжка.

6-те

По този начин, ако искате отслабнете за Коледа, Предлагам ви 6-те най-радикални диети, за да стигнете добре до Коледа. Разбира се, забелязвам, че някои диети крият рискове и че тази статия е само информативна. По този начин ние не носим отговорност за това, което може да ви се случи. Аз лично съветвам спускането да става по-постепенно и да сте във форма през цялата година.

Най-трудната диета е военната диета

Първата от радикалните диети е военна диета. При тази диета става въпрос за загуба на килограм на ден, нещо, което се постига чрез ядене на по-малко от 1500 калории и по някакъв филмов начин. В диетите са включени три хранения, с много кафета, нелепи количества храна (изяждате само половин консерва тон, парче хляб и кафе) и някои добри вкусови храни като сладолед, за да не стане толкова трудно.

Диетата е много ефективна за отслабване, но не се препоръчва, Толкова малко калории не са полезни за вашия метаболизъм и могат да го увредят в дългосрочен план. Също така е много вероятно да имате ефект на отскок, когато се върнете към нормалното хранене. Единственият път, когато го използвах, щеше да е за парти след 5 дни и трябваше да сляза бързо, за да вляза в костюм, но нищо повече.