бременности и тържества

Трудно е да се пребориш с изкушенията, когато имаш на разположение големи количества безплатна храна, многостепенна торта, напитка и пура.

Той беше само един от хората, които се борят срещу склонността към напълняване. Особено след първата й бременност й беше трудно да поддържа линията. Какво би могло да бъде добра възможност и нова илюзия, хоби, което се превърна в платена работа, направи шансовете ти да стане още по-лошо.

тази

Един от най-ефективните начини да убедите себе си да намалите загубите си поради наситените мазнини и захар е да определите собствената си дата на сватбата. Видяхме няколко свидетелства от първо лице в El Confidencial: с няколко месеца напред и перспективата да правим снимки за цял живот, където се появяваме в най-добрите дрехи с любовта си, е по-лесно да се нагърбим с фитнеса и здравословната храна в малки порции. В случай че Хедър Ричи Беше много по-сложно: ходих на сватба на всеки няколко дни с отворен бар с храна. плюс Бях единственият, който не се появи в моментните снимки.

Хедър попита акушерката, която претегля втората й дъщеря, дали може да стъпи на кантара: „Габаритът спря на 100 и аз се разплаках“.

„Проблемите ми започнаха, когато съпругът ми ми купи фотоапарат за Коледа“, казва тя в „Слънцето“: „Записах се в курс по фотография, приятел Помоли ме да снимам на сватбата му и много му харесаха. Все повече хора ме молеха да запечатам най-важния ден от живота им в картини и скоро хобито ми се превърна в моя работа. "Купчини ролки с колбаси, профитроли и чинии с размер на банкет поне три пъти седмично. И нездравословна връзка с храната, която беше черешката на тортата, предназначена за игра на думи.

Ако носите детето си Лъв Беше свикнала със сериозно хранене („ядеше достатъчно за двама мъже“), че втората й бременност, настъпила само девет месеца по-късно, не помогна. Дъщеря й Бриана, която вече е на девет, донесе със себе си ново оправдание за провеждане на самостоятелни партита с храна. Когато се роди, през 2007 г., Хедър попита акушерката, която претегля момиченцето, може ли и тя да стъпи на кантара: „Индикаторът спря на 100 и аз се разплаках.“ Два месеца по-късно пристигна проклетата камера, която той знаеше как да използва толкова добре.

Колкото по-популярна беше като фотограф, толкова повече наддаваше. Дойде да се нуждае от размер 50. По-малко от година по-късно предполагаме, че по причини, различни от този дяволски успешен подарък, тя се разведе със съпруга си и изостави фигурата си още повече. Профитролите и колбасите са последвани в количество.

Повратният момент беше жесток коментар за оръжията му, който дойде стрии, по-характерни за бедрата. Той беше в парк и непознат се приближи до него и без по-нататъшни думи каза: „Какво ти става с ръцете?“ Тя се изчерви от смущение и реши, че сега се чувства добре. Подаръкът на любим човек я беше потопил на максимум; От друга страна тази обида от непознат знаеше как да се възползва от нея. Започна във фитнеса, спря да поръчва теглене сякаш нямаше утре и той започна да се реже с дажбите.

Мога да се грижа за децата и имам време да ходя на фитнес четири пъти седмично. Чувствам се по-щастлив и по-здрав, отколкото от години

Пиеше диетични шейкове, смениха закуската, обедите и вечерите си нагоре и надолу и се сблъсках с проблема.

Преди и след

Закуска

Преди: бекон или наденица на препечен хляб.

Сега: здравословен шейк, за да започнете деня, и още един след фитнеса, за да възстановите силите си.

Храна

Преди: пълна закуска от сватбеното меню или закуски в бара, като лазаня и чипс.

Сега: омлет или салата от риба тон.

Вечеря

Преди: сватбен бюфет или „риба и чипс“ (пържена риба и чипс).

Сега: Настъргано пържено пилешко месо или пържола на скара със салата.

Разглеждайки снимките, също така е ясно, че той е прибягнал до козметична хирургия, но основата на такава грандиозна промяна винаги трябва да бъде строга диета и упражнения.

В нейния случай тя забрави за стресиращия и безумен живот, който имаше като сватбен фотограф, и започна да работи като представител на марката за диетични шейкове, която сега рекламира благодарение на личния си успех: „Мога да се грижа за децата и все още продължавам имам време за ходете на фитнес четири пъти седмично. Чувствам се по-щастлив и по-здрав, отколкото съм бил от години. ".

Че булката и младоженецът не живеят, да живее тя.