60% от заболяванията на храносмилателната система могат да бъдат предотвратени с упражнения и здравословна диета. Това се подкрепя от ръководителя на храносмилателната служба на болница Леон, Франсиско Жоркера. Специалистите в болниците Леон и Понферада са подготвили декалог с основните мерки за постигане на здрава храносмилателна система. «Доказано е, че при физически упражнения вероятността от рецидив при жени, страдащи от рак на гърдата, е по-малка. Всички усилия за предотвратяване са печеливши ».

предотвратяване

В първата от десетте точки е „мощно лекарство“: яжте ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и много фибри.

Втората точка в каталога се фокусира върху дъвченето, което трябва да се прави бавно, което ще ви помогне да се отпуснете. Ежедневни упражнения, прием на течности, опити за ежедневно изхождане, участие в програми за профилактика на рак на дебелото черво, избягване на наркотици, токсини, алкохол и тютюн, поддържане на адекватно тегло не за естетика, а за здраве, здрав ум, без стрес и избягване консумацията на лекарства или билки, без лекарят да знае. "Те са азбуката на здравето".

Прилагането на скрининг за рак на дебелото черво отговаря на инициатива на Министерството на здравеопазването, която разширява ранното откриване на всички общности, която беше в ход само в осем автономни общности. В Каталуния например скринингът се извършва в сътрудничество с аптеки с общ обхват 80% от целевата популация.